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手淫有可能會引起性神經(jīng)衰弱，其原因包括生理、心理、頻率、個人體質(zhì)、環(huán)境等方面。 1.生理因素：手淫過程中，性器官反復(fù)充血，可能導(dǎo)致其功能失調(diào)，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 2.心理因素：過度手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、內(nèi)疚、恐懼等，長期的不良心理狀態(tài)會影響神經(jīng)功能。 3.頻率問題：過于頻繁的手淫會使身體和神經(jīng)系統(tǒng)得不到充分休息和恢復(fù)，增加性神經(jīng)衰弱的風險。 4.個人體質(zhì)：有些人本身神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感脆弱，手淫帶來的刺激可能更容易引發(fā)神經(jīng)功能紊亂。 5.環(huán)境影響：不良的性環(huán)境，如在緊張、壓抑的氛圍中進行手淫，也可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。 總之，適度的手淫一般不會導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱，但如果存在過度手淫或其他不良情況，就可能引發(fā)相關(guān)問題。一旦出現(xiàn)性神經(jīng)衰弱的癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導(dǎo)致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多運動,讓體力有適度的宣泄. 不看情色影片,不說綺語，建議每月不要超過2-3次為好。

您好！ 手淫的危害及其后果 ： 1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。 2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。 3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。 4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。 5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導(dǎo)與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！ 6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。 7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。 8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結(jié)果。 9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。 10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。 戒除手淫的方法： 一、被褥宜輕薄，不可過暖。 　　二、就寢前用冷水洗滌生殖器及腰部。 　　三、就寢時屏除欲念，默念佛號。或觀想極樂世界，以至睡去。 　　四、遲睡早起。 　　五、多作輕便運動。 　　六、習(xí)靜坐作不凈觀（參閱在家學(xué)佛要典內(nèi)載的不凈九想觀）。 　　七、戒閱淫書，勿看艷情影片，不作穢褻語。 　　八、晚餐要少吃，凡含有刺激性的東西，如煙酒、辣椒、咖啡、濃茶等不宜吃。結(jié)婚后，手淫自然而止。