超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 精神心理科 > 精神病科 > 如何應(yīng)對(duì)電...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

如何應(yīng)對(duì)電話恐懼癥?

有電話恐懼癥怎么辦?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉永飛 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦科

    電話恐懼癥是一種對(duì)電話交流產(chǎn)生過(guò)度恐懼和焦慮的心理障礙,可能由社交焦慮、過(guò)去的不良電話經(jīng)歷、性格內(nèi)向、對(duì)未知的擔(dān)憂、信息過(guò)載等因素引起。 1.社交焦慮:部分人本身存在社交方面的焦慮,電話交流時(shí)會(huì)感到緊張和不安??赏ㄟ^(guò)參加社交技能培訓(xùn)、模擬電話交流場(chǎng)景來(lái)逐漸克服。 2.過(guò)去的不良電話經(jīng)歷:如曾在電話中遭遇爭(zhēng)吵、批評(píng)等,留下心理陰影。需要正視過(guò)去,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.性格內(nèi)向:內(nèi)向性格的人在電話交流中可能更易緊張。鼓勵(lì)多參與社交活動(dòng),慢慢改變性格特點(diǎn)。 4.對(duì)未知的擔(dān)憂:擔(dān)心電話那頭傳來(lái)不好的消息??蓪W(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想等,以減輕擔(dān)憂。 5.信息過(guò)載:現(xiàn)代社會(huì)信息繁多,擔(dān)心電話交流中無(wú)法應(yīng)對(duì)復(fù)雜信息??赏ㄟ^(guò)提升信息處理能力,做好交流前的準(zhǔn)備來(lái)改善。 電話恐懼癥是可以通過(guò)多種方法逐步改善和克服的?;颊咭3址e極的心態(tài),勇敢面對(duì),必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-19 04:46
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    經(jīng)過(guò)正規(guī)治療的肺結(jié)核死亡率很低.所以得了結(jié)核病,一定要到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行規(guī)范的全程治療.不正規(guī)的治療,會(huì)使結(jié)核菌產(chǎn)生耐藥而不易治療.

    2014-01-09 20:54
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐莉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,這個(gè)心理、社會(huì)因素下影響下產(chǎn)生的,當(dāng)癥狀較輕時(shí)可以采用脫敏療法,暴露療法,自己調(diào)整下,必要時(shí)找心理醫(yī)生幫助,假設(shè)癥狀較重,建議去專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,如鹽酸氟西汀,舍曲林,等癥狀控制后,配合心理治療,會(huì)有不錯(cuò)的療效,祝您健康。

    2014-01-06 21:09
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
推薦醫(yī)生 更多»
  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):兒童期精神障礙,如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

推薦用藥 更多»
蘭釋

療效:抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。強(qiáng)迫...

鹽酸氟西汀

療效:本品適用于抑郁癥緩解期,用于...

推薦醫(yī)院 更多>