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腿部肌肉經(jīng)常酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管疾病等引起。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳酸代謝。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致肌肉纖維損傷。需立即停止活動(dòng)，冷敷減輕腫脹和疼痛，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。 3.缺鈣：鈣離子缺乏影響肌肉收縮和舒張功能。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 4.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性酸痛。需臥床休息，可佩戴腰圍，保守治療無(wú)效時(shí)考慮手術(shù)。 5.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液供應(yīng)和回流。要避免久站久坐，穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 腿部肌肉經(jīng)常酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

您是否經(jīng)常穿高跟鞋？是否經(jīng)常在室內(nèi)辦公？辦公場(chǎng)所經(jīng)常吹空調(diào)？

問(wèn)題分析： 你好，這種情況不排除是血管方面的供血缺少導(dǎo)致的.不知有沒(méi)有靜脈曲張,如果有那就有可能是動(dòng)脈和靜脈都有問(wèn)題.小腿疼痛是與動(dòng)脈有關(guān),而站時(shí)間久和做活休息就會(huì)好,是和靜脈回流有關(guān).意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院做一個(gè)雙下肢的動(dòng)靜脈彩超排除一下血管方面的問(wèn)題.如果是這方面的問(wèn)題可以到?？七M(jìn)行中西結(jié)合以中醫(yī)為主來(lái)保守治療.

病情分析：小腿肌肉總是感覺(jué)酸痛可能就是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉時(shí)間太少了吧。指導(dǎo)意見(jiàn)：你平時(shí)休息看電視的時(shí)候可以自己捏捏小腿肌肉，如果你有男（女）朋友（或者老公老婆）可以讓他（她）幫你踩踩。適量增加一點(diǎn)鍛煉，推薦慢跑。如果還有什么問(wèn)題，最好去醫(yī)院咨詢一下，畢竟自己的身體，不可以馬虎的

腿痛的原因有很多，如腰椎間盤(pán)突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對(duì)病因進(jìn)行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，萬(wàn)通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢(qián)片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。