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您好，精神治療。以支持性心理治療為主，對強迫動作可進行行為治療，以反應足以發(fā)的療效較佳。1、心理動力學的治療。心理動力學派的治療強調通過頓悟，改變情緒經驗以及強化自我的方法，去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此來達到治療的目的。在治療的過程中大量的運用移情分析，自我聯(lián)想以及自我重建技術。2、行為治療。在于與強迫癥的認識上，行為治療分為兩個基本的流派，第一種觀點認為具有強迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作，來緩解焦慮，稱為驅力降低模型，依照這個模型，治療者主要集中于通過激發(fā)，可以減少焦慮的情境，來消除不適當的行為與儀式動作。希望我的回答對你有幫助。

強迫癥即強迫性神經癥是一種神經官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。藥物治療可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。①氯丙咪嗪：對強迫癥狀有較好的療效，同時對伴隨的抑郁癥狀也有治療效果。氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日，分2次口服。開始用時劑量宜小，逐漸加量。這是傳統(tǒng)用藥，目前使用率較低。

你好：強迫癥最好神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用放松訓練CD，口服抗抑郁藥物有效。針灸和物理治療效果良好。心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的，針對你的問題的治療和調節(jié)，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會有所幫助的。

強迫癥需要藥物和心理治療相結合。 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《對神經癥的癥狀應采取“順其自然”的態(tài)度》 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《森田療法的治療原則：忍其所痛，為所當為》

問題分析： 強迫癥的自我治療1、肌肉放松法。放松時松開個人所有的緊身衣物，輕輕地坐在一張單人沙發(fā)上，雙臂和手平放于沙發(fā)扶手上，雙腿自然前伸，頭與上身輕輕后靠。整個放松訓練按照由下至上的原則，放松動作要領是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘，然后慢慢放松，并注意體驗放松時的感覺（如發(fā)熱、沉重等）。每次放松訓練20~30分鐘，可安排在晚上睡覺之前進行。這是一種常見的強迫癥自我治療方法。強迫癥的自我治療意見建議：2、意念放松法。靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，把注意力集中在丹田，想象在丹田有一股氣。此時用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸氣時，想象丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到胸部，再上升到頭部，直到頭頂“百會”處；吐氣時，想象這股氣由“百會”自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。強迫癥的自我治療3、有氧運動法。從生理健康意義上講，有氧運動“如快步行、跑步、游泳、騎自行車、跳健身操、爬山、滑冰等”是最理想的調節(jié)緊張、完善性格的方式。持之以恒的有氧運動，不僅賜給你一個健美的體魄，而且從根本上達到控制緊張的目的，也潛移默化地改變著人的性格，從而達到強迫癥自我治療目的。

你好！強迫癥是強迫意念與反強迫行為的矛盾表現(xiàn)，一般在壓力狀態(tài)下產生或嚴重，你需要理性與健康指導，重建身心平衡。 生活讓我們無法選擇，只能永遠面對，適當的調整生活重心，如鍛煉自我的承受能力，努力接受它，人是群居的，需要歷練，可能你追求完美的個性與缺乏與他人溝通成了發(fā)展阻礙，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，一種精神寄托與實現(xiàn)的愿望。 學習放松技巧如多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能對生活對自己有更多的包容與容忍，練習太極，每天堅持，成為習慣，修身養(yǎng)性，你會從世俗中超脫，生活重要的是無咎，提高生命質量，為實現(xiàn)自我加油