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小腿肌肉拉傷后，應(yīng)立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，并根據(jù)拉傷程度采取相應(yīng)治療措施，如藥物治療、物理治療等。 1. 立即休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷肌肉。 2. 冰敷：受傷后的 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在拉傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，增加肌肉的支撐力。 4. 抬高患肢：將小腿抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 6. 物理治療：在拉傷后期，可進(jìn)行熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)肌肉恢復(fù)。 7. 康復(fù)訓(xùn)練：當(dāng)疼痛和腫脹減輕后，進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 小腿肌肉拉傷需要及時(shí)正確處理，并在恢復(fù)過程中注意觀察癥狀變化。若疼痛、腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，B超說是腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹部分撕裂淺層，那應(yīng)該是肌肉部分?jǐn)嗔?，不需要行手術(shù)治療，部分?jǐn)嗔颜撸植客Ｓ?xùn)2～3天，健肢及其他部位可以繼續(xù)活動(dòng)，以后逐步進(jìn)行功能鍛煉，但應(yīng)避免重復(fù) 受傷的動(dòng)作。1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。在作伸展練習(xí)時(shí)以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天后，癥狀基本消除，可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)傷部必須使用保護(hù)支持帶，并充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

對(duì)于經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)的人們來說，各種各樣的運(yùn)動(dòng)意外傷害都有可能發(fā)生。對(duì)付常見的運(yùn)動(dòng)損傷的方法是：“冷敷”“熱攻”，中西醫(yī)結(jié)合，而且一定要注意治療時(shí)機(jī)。 　　“冷敷”就是冷凍療法，利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進(jìn)行初期治療，有止血、退熱、鎮(zhèn)痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水后放在傷部，兩分鐘左右換一次；或者將冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷。在遭到挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時(shí)，通過這種方法可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，緩解癥狀。 　　楊淵說：“冷凍療法適用于急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后２４至４８小時(shí)以內(nèi)，采用這一方法比較有效，但超出這一時(shí)間，就應(yīng)該采取熱敷的治療方法?！? 　　“熱攻”就是通過熱療，促使局部血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)淤血和滲出液的吸收，具有消腫、散淤、解疼、鎮(zhèn)痛、減少粘連和促進(jìn)損傷愈合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷３０分鐘左右。熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。 冷敷”“熱攻”能夠較好地對(duì)付早期運(yùn)動(dòng)損傷。但對(duì)于一些舊傷，就需要通過中西醫(yī)結(jié)合治療，才能更好地祛除病根。這些方法包括中醫(yī)藥物療法和西醫(yī)手術(shù)治療。 　　中醫(yī)藥物療法主要是利用各種草藥的不同藥理藥性，通過外敷，實(shí)現(xiàn)退熱、消腫、止痛、舒筋、續(xù)斷生新的功效，一般來說，內(nèi)服云南白藥、跌打丸、七厘散、三七片、傷痛寧片等中成藥，可以起到活血散淤、消腫止痛的作用。 　　西醫(yī)各種藥水對(duì)皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用，常用的外用藥有２％紅汞溶液（紅藥水），１％龍膽紫溶液（紫藥水），２％碘酊（碘酒），消炎粉及各種消炎藥膏如土霉素軟膏、四環(huán)素軟膏等。內(nèi)服的鎮(zhèn)痛藥種類也很多，如復(fù)方阿斯匹林片、安乃近片及各種止痛片。

您好，注意休息，可以使用針灸或者理療的，祝你健康！

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮肌肉拉傷的治療，建議立即停止活動(dòng)，注意休息，可以服用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥治療，并加用氯挫沙宗協(xié)同治療即可，必要時(shí)到醫(yī)院詳檢正規(guī)治療。避免劇烈活動(dòng)。