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腳跟肌腱斷裂后能正常走路的時間因人而異，通常取決于肌腱損傷程度、治療方式、術(shù)后康復訓練、個人身體狀況以及是否遵循醫(yī)囑等因素。 1. 肌腱損傷程度：輕度斷裂恢復相對較快，可能 3 個月左右能正常走路；嚴重斷裂則需要更長時間，約 4 - 6 個月。 2. 治療方式：手術(shù)治療后，經(jīng)過規(guī)范的康復，一般 3 - 6 個月可正常行走；保守治療恢復時間可能稍長。 3. 術(shù)后康復訓練：積極且科學的康復訓練有助于縮短恢復時間，如早期的肌肉收縮練習、中期的關(guān)節(jié)活動度訓練、后期的負重行走練習等。 4. 個人身體狀況：年輕人新陳代謝快，恢復能力強，可能 3 - 4 個月能正常走路；老年人則可能需要 5 - 6 個月甚至更久。 5. 是否遵循醫(yī)囑：嚴格按照醫(yī)生要求進行休息、護理和復查，能促進恢復，反之則可能延長恢復時間。 總之，腳跟肌腱斷裂后的恢復是一個較為復雜的過程，患者需保持耐心，積極配合治療和康復，以盡早恢復正常行走。

那不確定的，要看你的恢復情況來確定的。

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病情分析： 你好，一般至少六周以后才可以進行鍛煉，循序漸進，不能著急啊。

你好，出現(xiàn)了腳后跟肌腱的斷裂后手術(shù)治療的情況，考慮為在靜養(yǎng)，休息的狀態(tài)下，制動三周左右，肌腱能夠修復，恢復健康。建議小腿的肌肉萎縮去正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的康復師給予系統(tǒng)的，科學的，有效的康復訓練計劃，能夠在最短的時間內(nèi)恢復小腿的功能，并使得萎縮的肌肉再次變的強壯。