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懷孕八個月時，孕婦需要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、日常活動、心理狀態(tài)和產(chǎn)檢等方面，以保障自身和胎兒的健康。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。避免高糖、高鹽、高脂肪食物。 2. 身體變化：可能會出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等。要注意休息，避免長時間站立或坐著，可適當(dāng)抬高下肢。 3. 日?；顒樱好刻爝M行適量的運動，如散步，但要避免劇烈運動。保證充足的睡眠，采取左側(cè)臥位。 4. 心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況、胎位等。如有異常，及時處理。 6. 數(shù)胎動：每天定時數(shù)胎動，了解胎兒的活動情況，如有胎動異常，需盡快就醫(yī)。 總之，懷孕八個月是孕期的關(guān)鍵時期，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，做好各方面的準備，迎接寶寶的降臨。

這個月是胎兒大腦增殖高峰.除需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內(nèi)糖原,脂肪儲存外,還需要有一定量的脂肪酸,尤其是豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需.　　　胎兒大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)素：1,脂肪.來源主要是日常生活中食用的豆油,菜油,花生油,芝麻油等植物油和豬油,牛油,羊油等動物油.還有核桃仁,魚,蝦,動物內(nèi)臟等.2,蛋白質(zhì)有動物蛋白如：肉,魚,蛋等,植物蛋白主要是豆制品.另外還有維生素C,鈣,糖,維生素B,維生素A,維生素E,碘.妊娠晚期應(yīng)適當(dāng)補充鐵元素.　　　懷孕第8個月,需做哪些檢查　　這時一定要堅持每兩周一次的體檢,如果有頭痛,惡心,腹痛,發(fā)燒等癥狀,一定要及時去醫(yī)院檢查.陰道分泌物增多,排尿次數(shù)也增多了,要注意外陰的清潔.　　這一時期很容易患妊娠高血壓綜合癥,如在早晨醒來時,浮腫未褪,或一周內(nèi)體重增加500克以上時,就應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查.妊娠高血壓綜合癥只要及早發(fā)現(xiàn)及時治療,應(yīng)無大障.平時應(yīng)多休息,不可過度勞累,并且節(jié)制水分與鹽分（為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥）的攝取量.此外,嚴防感染流行性感冒.　　　懷孕第8個月,胎教　　你還在給你的胎兒講故事,說童謠或聽音樂嗎?你覺得他（她）是不是有所反應(yīng)呢?這時他（她）應(yīng)該已經(jīng)非常熟悉你的聲音了.你可以繼續(xù)堅持下去.或許這會使你的寶寶出生后,比那些沒有受到這種訓(xùn)練的寶寶更好帶呢,他（她）會很容易被你的故事,童謠或音樂所安撫,情緒更愉快.　　你也可以讓你的丈夫扶摸著你的肚子,和胎兒說說話,讓未來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音.　　懷孕第8個月,胎兒的發(fā)育　　孕29周胎兒體重大約有1300多克,坐高約為26～27厘米,如果加上腿長,身長大約已有43厘米了.這時胎兒的皮下脂肪已初步形成,看上去比原來顯得胖一些了.手指甲也已很清晰.此時如果有光亮透過媽媽子宮壁照射進來,胎兒就會睜開眼睛并把頭轉(zhuǎn)向光源,這說明胎兒的視覺發(fā)育已相當(dāng)完善.　　　　有的媽媽因自己的胎兒現(xiàn)在還是頭朝上而擔(dān)心臨產(chǎn)時胎位不正,其實,這時的胎兒可以自己在媽媽的肚子里變換體位,有時頭朝上,有時頭朝下,還沒有固定下來,大多數(shù)胎兒最后都會因頭部較重,而自然頭朝下就位的.如果需要糾正的話,產(chǎn)前體檢時醫(yī)生會給予適當(dāng)指導(dǎo)的.　　　胎兒越長越大,他在母體內(nèi)的活動空間相對會越來越小,胎動也會逐漸減弱,但現(xiàn)在胎兒還是比較好動的.可能在媽媽想睡覺的時候,胎兒醒來了,在那里動個不停,搞得媽媽無法入睡；等媽媽醒來時,他卻睡著不動了.　　　孕30周胎兒約重1500克左右,從頭到腳長約44厘米.男孩的睪丸這時正在從腎臟附近的腹腔,沿腹溝向陰囊下降的過程中,女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來,但并未被小陰唇所覆蓋,那要等到出生前的最后幾周.　　　胎兒頭部還在增大,而且這時大腦發(fā)育非常迅速.幾乎大多數(shù)胎兒此時對聲音都有了反應(yīng).大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)達到了一定程度.皮下脂肪繼續(xù)增長.　　　　孕31周胎兒的肺部和消化系統(tǒng)已基本發(fā)育完成,身長增長減慢而體重迅速增加.　　　這周胎兒的眼睛時開時閉,他大概已經(jīng)能夠看到子宮里的景象,也能辨別明暗,甚至能跟蹤光源.如果你用一個小手電照射腹部,胎兒會轉(zhuǎn)過頭來追隨這個光亮,甚至可能會伸出小手來觸摸.　　　一些研究者認為,孕婦在明亮的光線下袒露腹部,可以刺激胎兒的視覺發(fā)育.但這并不意味著寶寶一生下來眼睛就可以看清東西,新生兒最遠只能看清距離20?30厘米處的人和物.　　　現(xiàn)在胎兒周圍大約有850毫升的羊水,但隨著胎兒的增大,他在子宮內(nèi)的活動空間越來越小了,胎動也有所減少.　　　孕32周胎兒的身體和四肢還在繼續(xù)長大,最終要長得與頭部比例相稱.胎兒現(xiàn)在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了.　　　現(xiàn)在胎兒動得次數(shù)比原來少了,動作也減弱了,再也不會像原來那樣在你的肚子里翻筋斗了.別擔(dān)心,只要你還能感覺得到胎兒在蠕動,就說明他很好.這是因為胎兒身體長大了許多,媽媽子宮內(nèi)的空間已經(jīng)快被占滿了,他的手腳動不開了.即使如此,胎兒還要繼續(xù)長大,而且在出生前至少還要長1000克左右呢!　　　胎兒的各個器官繼續(xù)發(fā)育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液.胎兒喝進的羊水,經(jīng)膀胱排泄在羊水中,這是在為他出生以后的小便功能進行鍛煉呢

病情分析： 定期檢查. 在妊娠 20,24,28,32,38,39,40周共做9次產(chǎn)前檢查.有異常情況應(yīng)酌情增加復(fù)查次數(shù).產(chǎn)前檢查一般在6個月以內(nèi)每月檢查一次,7~8兩個月每半月檢查一次,9個月以后每周檢查一次,直到孩子出生為止意見建議：如遇到特殊情況隨時檢查.另外注意孕24?28周應(yīng)做糖尿病的篩查及全面的血液化驗,血常規(guī),肝功能,腎功能,乙肝,丙肝,梅毒,艾滋病,凝血功能等,孕38周還需做尿常規(guī),心電圖,血常規(guī)和骨盆測量等等檢查.羊水檢查一般不包含在內(nèi).

懷孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿勢的改變.屬于正常生理現(xiàn)象.當(dāng)子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯.一般情況下無需治療,多做局部按摩,紅外線理療即可,懷孕后注意事項：①扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部.②不要迅速起立.站起來的時候,要用手扶著桌子或椅子.③注意姿勢是否正確,正確的站立姿勢是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜.如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼.④不穿高跟鞋,選擇鞋跟3~4cm左右,比較穩(wěn)當(dāng)?shù)男?⑤選擇適合自己的椅子.椅子太高或太低都不好,要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背.另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點的.⑥拿東西的時候,也要先坐下再拿.⑦不要睡太軟,腰部容易下陷的床墊.⑧適當(dāng)運動.

你好 堅持每兩周一次的體檢，有頭痛、惡心、腹痛、發(fā)燒等癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查。陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也增多了，要注意外陰的清潔。