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您好，懷孕一個月吃什么好？懷孕期間需要多補充營養(yǎng)，但是又不可以過多使用高糖食物，防止過大兒出生損傷母體，可以多吃一些富含維生素c的食物，比如番茄，葡萄，柑桔，花菜，冬瓜，洋蔥，大蒜，蘋果，梨棗，鮮棗等蔬菜和水果，儲備必需的營養(yǎng)，維生素及微量元素，懷孕前三個月就應(yīng)該補充葉酸、鐵、鈣等等。希望我的回答對你有幫助。

你好，懷孕前三個月和孕后三個月需要服用些葉酸片，可以防止胎兒畸形。建議你多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等，多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物。

不吃生、冷、刺激食物。最好干凈、新鮮。

病情分析：你好，在懷孕期間由于促絨毛腺素分泌水平較高，會引起胃腸不適等現(xiàn)象。指導(dǎo)意見：在懷孕初3個月可以服用葉酸來預(yù)防胎兒畸形，減少吃辛辣刺激油膩的食物多喝熱水多吃點清淡的，盡量少吃多餐，另外注意保胎，定期復(fù)查胎兒發(fā)育的情況。

病情分析：孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。指導(dǎo)意見：一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等?！?

您好，建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。