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肝脾不調(diào)是中醫(yī)常見的證候，多由情志不暢、飲食不節(jié)、勞逸失度、久病體虛、外感邪氣等因素引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩等。 1. 飲食調(diào)理：保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。多吃健脾養(yǎng)肝的食物，如山藥、薏米、芡實、大棗、枸杞等。 2. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀、旅行等方式緩解壓力。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進氣血運行。 4. 中藥治療：常用的中藥有逍遙丸、柴胡疏肝散、參苓白術(shù)散等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 5. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、太沖等穴位，有助于調(diào)節(jié)肝脾功能。 總之，肝脾不調(diào)需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時借助藥物治療。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

病情分析：你好，肝脾不和是肝氣郁滯橫逆犯脾導(dǎo)致脾虛。您只吃人參健脾丸只是治療脾氣虛的。肝氣郁滯的情況并沒有得到有效治療。吃了12天湯藥也沒太見效。由于沒有具體藥物不好分析。放屁很臭。每次大便都很少，還很粘稠。應(yīng)當(dāng)是體內(nèi)濕熱所致。指導(dǎo)意見：肝脾不和主要還是在肝。當(dāng)疏肝解郁，健脾和營，兼清郁熱。可以服用丹梔逍遙散。

問題分析： 脾胃功能失調(diào),臨床以食欲減退,食后腹脹為主要表現(xiàn)的證. 常見于胃脘痛,腹脹,嘔吐, 噯氣,泄瀉,便秘,以及西醫(yī)的慢性胃腸炎,胃十二指腸潰瘍,慢性肝炎等疾病.意見建議：脾胃在生理,病理上是相互影響的.一般而言,消化不良,食后腹脹,大便溏薄,其病變主要在脾;食欲不振或嘈雜易饑,其病變主要在胃.脾胃同病,以健脾和胃為主要治法.可選枳術(shù)丸,健脾丸等方劑.

肝脾不和主要還是在肝。當(dāng)疏肝解郁，健脾和營，兼清郁熱?？梢苑玫d逍遙散。