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小孩記憶力差適合吃哪些食物或藥物改善

小孩記憶力差吃什么

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    中醫(yī)科

    小孩記憶力差可通過(guò)飲食調(diào)整和必要時(shí)的藥物治療來(lái)改善。飲食方面可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。藥物方面,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如維生素 B12 片、奧拉西坦膠囊、腦蛋白水解物片等。同時(shí),要保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 1. 飲食調(diào)整:魚(yú)類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有助于大腦發(fā)育和提高記憶力;蛋類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,對(duì)大腦功能有益;堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和蛋白質(zhì),能為大腦提供營(yíng)養(yǎng);新鮮蔬果富含維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、維生素 E 等,可抗氧化,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。 2. 藥物治療:維生素 B12 片能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能;奧拉西坦膠囊可改善大腦代謝,增強(qiáng)記憶力;腦蛋白水解物片有助于改善腦功能。但使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 3. 睡眠保障:充足的睡眠對(duì)小孩大腦發(fā)育和記憶力提升至關(guān)重要。應(yīng)保證每天有足夠的睡眠時(shí)間,建立規(guī)律的作息。 4. 學(xué)習(xí)習(xí)慣:培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、定期復(fù)習(xí)、多種感官并用等,有助于提高記憶效果。 5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),為大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于提高記憶力。 總之,改善小孩記憶力差的情況需要綜合調(diào)理。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、睡眠、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)等方面,如有必要,及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-17 12:30
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,這個(gè)記憶力減退需要檢查是不是有鼻炎或者其他原因的影響。需要檢查以后對(duì)癥治療。如果有慢性鼻炎或者鼻竇炎需要治療原發(fā)病。另外提高記憶力可以多吃核桃。

    2014-01-21 07:56
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

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    耳鼻喉科

    病情分析: 兒童在成長(zhǎng)階段,也是記憶力在增長(zhǎng)的階段.分人而異,有的兒童記憶好,有的就顯得有點(diǎn)差.有時(shí)候缺微量元素.尤其是缺鋅. 指導(dǎo)意見(jiàn): 平時(shí)多注意給孩子飲食上的照顧,多吃點(diǎn)蛋還有魚(yú) ,補(bǔ)充些微量元素, 預(yù)后護(hù)理: 平時(shí)多讓孩子運(yùn)動(dòng),吃蔬菜,身體上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).(幼兒彈鋼琴對(duì)于記憶力也是種好的鍛煉)

    2013-12-15 09:18
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    病情分析:你好,你可以試一試核桃,鮭魚(yú),蛋類(lèi),奶類(lèi),大豆制品等等可以幫助補(bǔ)腦的.還有保持足夠的睡眠可以加強(qiáng)記憶力哦指導(dǎo)意見(jiàn):給寶寶吃的食物要營(yíng)養(yǎng)均衡,及時(shí)的檢查微量元素,保持不缺微量元素,就可以了。祝您健康!

    2013-12-08 09:18
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來(lái),即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱(chēng)之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
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