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46 歲女性手關(guān)節(jié)疼痛 8 個(gè)月，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用手部關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和周圍組織損傷。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、關(guān)節(jié)磨損有關(guān)；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。需進(jìn)一步檢查明確類型，針對(duì)性治療。 3. 腱鞘炎：常因手部頻繁活動(dòng)，肌腱與腱鞘摩擦產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、制動(dòng)、局部理療等。 4. 骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長，骨量減少，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。 5. 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可累及多個(gè)關(guān)節(jié)。需完善相關(guān)檢查，如類風(fēng)濕因子等，確診后使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 手關(guān)節(jié)疼痛的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意手部保暖，避免受傷和勞累。

病情分析：您好! 關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病,最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種,我國目前關(guān)節(jié)炎患者估計(jì)有1億以上,且人數(shù)還在不斷增加.另據(jù)統(tǒng)計(jì),我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎；65歲以上人群中90％的女性和80％的男性患骨關(guān)節(jié)炎.指導(dǎo)意見： 根據(jù)病情發(fā)展程度不同,骨關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療,輔助治療和手術(shù)治療.手術(shù)治療,對(duì)于疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期的病人,不失為一種好的治療手段；對(duì)于早中期的病人,一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療.要積極采取正確,有效的手段,盡早治療疾病,盡早控制病情.生活護(hù)理： 第一,控制自身飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì).飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié).飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜.恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì),達(dá)到體液的酸堿平衡,從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎.　　第二,要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生.　　第三,保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行.適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生.　　第四,補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分.人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長,逐年磨損.補(bǔ)充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復(fù)關(guān)節(jié)已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)驗(yàn)證.

你的情況我認(rèn)為是由于腕關(guān)節(jié)的疾病引起的。希望去醫(yī)院骨科讓醫(yī)生檢查一下，有可能是腕部的韌帶和筋膜勞損引起的疼痛，可以通過外敷正骨水還有通過理療和局部的熱敷得到改善的，還有注意不要讓腕關(guān)節(jié)活動(dòng)過量應(yīng)該會(huì)有所緩解的。