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體檢出脂肪肝，治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.控制體重：通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要患者積極配合，改變不良生活習(xí)慣，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

你好，中度脂肪肝，就要積極防治，控制病情，防治肝纖維化，肝硬化，肝癌的出現(xiàn)、脂肪肝患者建議要進(jìn)行保肝治療，可用含中藥五味子和麥芽硒的體恒健養(yǎng)肝片來進(jìn)行保肝治療，促進(jìn)患者體內(nèi)多余脂肪的加快分解，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，防治肝纖維化。同時(shí)通過五味子和麥芽硒的作用促進(jìn)肝臟的自動(dòng)排毒功能與自動(dòng)修復(fù)功能的正常運(yùn)行。患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素b維生素c肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.