-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
喝苦瓜水對(duì)減肥可能有一定幫助，但效果因人而異。影響減肥效果的因素包括苦瓜水的攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況和基礎(chǔ)代謝率等。 1. 攝入量：適量飲用苦瓜水可能有助于促進(jìn)新陳代謝，但過(guò)量可能引起胃腸不適。一般每天 500 - 1000 毫升為宜。 2. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)苦瓜水的反應(yīng)不同，有些人可能較為敏感，能較快看到效果；而有些人效果可能不明顯。 3. 飲食搭配：?jiǎn)渭円揽靠喙纤疁p肥效果有限，還需合理搭配飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)減肥效果。 5. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，減肥相對(duì)較容易，而代謝率低的人則需更多努力。 總之，喝苦瓜水可作為減肥的輔助手段，但不能完全依賴。要實(shí)現(xiàn)理想的減肥效果，需綜合考慮多種因素，保持健康的生活方式。
2024-12-18 01:19
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
問(wèn)題分析： 苦瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來(lái)減肥的方法不僅是不科學(xué)的，而且還有一定的健康隱患。 解的作用。可見，每天生吃2—3根苦瓜是不能幫您清除身上多余的脂肪的。意見建議：雖然現(xiàn)代研究表明，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有減肥的功效，因?yàn)榉逝趾透哐⒉煌耆且换厥?。相反，研究還發(fā)現(xiàn)，苦瓜具有妨礙脂肪分
2013-12-18 11:41
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
病情分析：您好，看過(guò)您描述的情況，您現(xiàn)在應(yīng)該是想減肥，和苦瓜汁的減肥效果不是很明顯，建議您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥指導(dǎo)意見：建議您在以后的生活中多吃一些纖維素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，菠菜等等，每天堅(jiān)持跑跑步，做做仰臥起坐，祝您健康
2013-12-17 11:41
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
-
你好，這一般是不能減肥的，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。飲食控制加上運(yùn)動(dòng)鍛煉效果較好的。
2013-12-14 11:56
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
