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孩子換牙期間應補充哪些營養(yǎng)

孩子換牙應補充什么營養(yǎng)

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉業(yè)生 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子在換牙期間,應注重補充鈣、磷、維生素 D、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng),以促進牙齒健康生長。 1. 鈣:鈣是牙齒的主要組成成分。可通過食用牛奶、豆制品、蝦皮等食物獲取。 2. 磷:能增強牙齒的堅固性。像魚肉、瘦肉、谷物中都含有豐富的磷。 3. 維生素 D:有助于鈣的吸收。蛋黃、魚肝油、蘑菇等食物富含維生素 D。 4. 蛋白質(zhì):是牙齒發(fā)育的重要原料。雞蛋、牛肉、魚類等食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。 5. 膳食纖維:能促進消化,利于營養(yǎng)吸收。新鮮的蔬菜和水果中含有較多的膳食纖維。 總之,孩子換牙期間的營養(yǎng)補充至關重要,家長要注意孩子的飲食均衡,為孩子的牙齒健康成長提供良好的營養(yǎng)基礎。

    2024-12-17 19:31
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    指導意見:牙齒基質(zhì)所需的重要營養(yǎng)是蛋白質(zhì),所以要多吃雞、魚、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉質(zhì)發(fā)育更需要維生素A、鎂離子,而豬肝、米面、胡蘿卜、蛋黃中所含這些物質(zhì)較多。牙本質(zhì)形成所需的重要營養(yǎng)是維生素c。維生素D、鈣離子、磷離子有助于牙齒的鈣化,富含這些營養(yǎng)的食物有牛奶、魚肝油、肉骨頭、帶魚、豬肉和豆腐。氟離子有助于提高牙齒的抗酸能力,海蝦、海帶、麥面中有豐富的氟離子。 醫(yī)生詢問:

    2013-12-18 09:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐莉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    牙齒基質(zhì)所需的重要營養(yǎng)是蛋白質(zhì),所以要多吃雞、魚、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉質(zhì)發(fā)育更需要維生素A、鎂離子,而豬肝、米面、胡蘿卜、蛋黃中所含這些物質(zhì)較多。牙本質(zhì)形成所需的重要營養(yǎng)是維生素c。維生素D、鈣離子、磷離子有助于牙齒的鈣化,富含這些營養(yǎng)的食物有牛奶、魚肝油、肉骨頭、帶魚、豬肉和豆腐。氟離子有助于提高牙齒的抗酸能力,海蝦、海帶、麥面中有豐富的氟離子。

    2013-12-17 14:40
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病情分析: 在換牙期間是可以多吃雞、魚、排骨等含蛋白質(zhì)高的食物,也是需要補充蔬菜的,意見建議:其次要保持口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生,不要吃刺激性食物。

    2013-12-17 09:12
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