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踢球腳踝扭傷發(fā)腫，需先判斷損傷程度，再采取相應(yīng)措施，包括休息、冷敷或熱敷、用藥、包扎、就醫(yī)等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.判斷損傷：檢查腳踝活動(dòng)情況，有無(wú)明顯畸形、劇痛，初步判斷損傷程度。
2.休息制動(dòng)：停止活動(dòng)，抬高患肢休息，避免負(fù)重行走。
3.冷敷熱敷：傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；24小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。
4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫(yī)囑。
5.包扎固定：用彈性繃帶適當(dāng)包扎，增加踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
6.及時(shí)就醫(yī)：若疼痛腫脹嚴(yán)重或懷疑骨折，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
總之，腳踝扭傷后要正確處理，促進(jìn)恢復(fù)，避免延誤病情。

建議你最好到醫(yī)院的骨科看看，做一個(gè)X線(xiàn)檢查，以排除骨折和脫位。如是單純的軟組織挫傷要適當(dāng)抬高患肢，適當(dāng)制動(dòng)。在急性期要用冷敷，以減少毛細(xì)血管出血，減輕水腫。2-3天后再用熱敷以減輕腫脹?？梢酝獠朐颇习姿庺梢猿渣c(diǎn)芬必得、活血止痛膠囊等藥。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

你好，踢球時(shí)造成腳踝部位扭傷，可以應(yīng)用中醫(yī)紅花油緩解一下病情。平時(shí)注意充分休息，開(kāi)始以冷敷為主，過(guò)幾天熱敷促進(jìn)吸收。