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高血壓、糖尿病患者適合吃一些升糖指數(shù)較低、富含維生素和礦物質(zhì)的水果，如蘋(píng)果、梨、柚子、草莓、藍(lán)莓等。 1.蘋(píng)果：富含果膠和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)血糖和血壓，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.梨：水分充足，有清熱潤(rùn)肺的作用，且升糖指數(shù)不高。 3.柚子：含有豐富的維生素 C 和類胰島素成分，有助于控制血糖。 4.草莓：富含抗氧化物質(zhì)，熱量較低，對(duì)患者身體有益。 5.藍(lán)莓：具有抗氧化和抗炎特性，有助于改善心血管健康。 總之，高血壓、糖尿病患者在選擇水果時(shí)要注意控制量，盡量在兩餐之間食用，同時(shí)要密切監(jiān)測(cè)血糖和血壓的變化。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

您好：建議吃升糖指數(shù)低水果如獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果等，因?yàn)樗泻写罅康木S生素，纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的，建議您看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科，為您制定一份適合您的飲食方案。

問(wèn)題分析： 您好，如果患者現(xiàn)在患有高血壓及糖尿病的話，那么水果的食用主要以低糖的水果為主，意見(jiàn)建議：例如獼猴桃，柚子這類的水果可以適當(dāng)吃一些，香蕉、葡萄、西瓜等水果含糖量較高，不建議使用，蘋(píng)果、橘子含糖量適中，可以少吃一點(diǎn)

不能吃高脂肪、高熱量的東西，應(yīng)控制每頓的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有類次胰島素的物質(zhì)，對(duì)降糖很有效，食用蜂膠也是不錯(cuò)的選擇。

您好：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評(píng)價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,祝您早日康復(fù)!