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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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您好，第一個(gè)方面是，跑步必須注意強(qiáng)度，快速的跑步有可能會(huì)使高血壓患者的病情加重。第二個(gè)方面是，高血壓患者必須選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如，步行，這會(huì)加強(qiáng)人體的下肢肌肉運(yùn)動(dòng)。 經(jīng)常步行有利于我們?nèi)梭w減輕心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)高血壓患者有好處。如果你在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，自自我感覺(jué)較好，可以進(jìn)行慢跑。只要我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后身體感覺(jué)良好，心跳和疲勞感在通過(guò)適當(dāng)休息后能夠消失，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量是合適的。
2018-11-27 15:02
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,高血壓患者跑步是可以降低血壓的.平時(shí)低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉
2013-12-10 11:01
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張峰 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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問(wèn)題分析：高血壓患者跑步是可以降低血壓的意見(jiàn)建議：跑步，因?yàn)槭剐姆螖U(kuò)張，血管擴(kuò)張，可以有降低血壓，調(diào)節(jié)血壓的作用。與出汗沒(méi)關(guān)系。有高血壓病癥的人，在進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)需要注意：1、跑步訓(xùn)練的強(qiáng)度不可太大，一般只擬慢跑，跑到身體發(fā)熱，輕微的出汗。2、跑步訓(xùn)練期間不可過(guò)于勞累，一般每星期4---5次訓(xùn)練，每次30發(fā)展左右，為最好。3、跑步前，可以少量飲水，跑步后，不可大量飲水。4、跑步前、后做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2013-12-04 11:01
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)多活動(dòng)鍛煉對(duì)高血壓原發(fā)性高血壓是有幫助的。一般情況下服用藥物硝苯地平緩釋片和倍他樂(lè)克。另外低鹽飲食和注意休息?？梢耘懿?。不能吸煙喝酒。
2013-12-03 11:16
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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您好，運(yùn)動(dòng)有利于控制高血壓。但有高血壓應(yīng)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。建議高血壓患者飲食上首先要低鹽，嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，另外要低脂飲食，盡量少吃高脂肪高熱量的食物。還有一點(diǎn)，高血壓患者堅(jiān)持體育鍛煉，有助于控制血壓。必要時(shí)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用降壓藥物控制血壓。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2013-11-16 11:02
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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