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你好，很多產(chǎn)婦在生完寶寶以后都會(huì)發(fā)生脫發(fā)，一般就是啊產(chǎn)后4個(gè)月開(kāi)始掉頭發(fā)的，主要是因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變的原因，但是也不要擔(dān)心的，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、精神性因素導(dǎo)致脫發(fā)、缺乏微量元素導(dǎo)致脫發(fā)、腎虛引起脫發(fā)等。長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力、精神緊張、不良的生活方式等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。平時(shí)注意避免過(guò)度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。

我也是這樣的，建議親要營(yíng)養(yǎng)均衡。

哺乳期婦女脫發(fā)由于妊娠時(shí)雌激素分泌較旺，分娩后雌激素突然減少，那些正常情況下該脫落而沒(méi)有脫落的頭發(fā)，在產(chǎn)后2—7個(gè)月往往開(kāi)始脫落，當(dāng)脫落的頭發(fā)比生長(zhǎng)的頭發(fā)量大很多時(shí)，有的新媽媽就會(huì)頭發(fā)稀疏。產(chǎn)后脫發(fā)比孕期脫發(fā)更為多見(jiàn)，還有的新媽媽在生第一個(gè)孩子的時(shí)候不脫發(fā)，而生第二個(gè)孩子的時(shí)候頭發(fā)大把大把地脫落。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，妊娠所產(chǎn)生的脫發(fā)會(huì)隨著身體的恢復(fù)，在孕后3—10個(gè)月左右就自動(dòng)停止。所以專家告訴廣大女性朋友不要為哺乳期的脫發(fā)擔(dān)心了!

病情分析：你好，中醫(yī)上認(rèn)為發(fā)為血之余，脫發(fā)跟氣血不足有關(guān)系，產(chǎn)后損傷氣血很容易引起脫發(fā)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理一段時(shí)間，具有益氣養(yǎng)血養(yǎng)發(fā)作用，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，不要偏食，注意睡眠充足。同時(shí)可以使用山藥當(dāng)歸黃芪燉排骨，加上大棗和桂圓，具有補(bǔ)益氣血的食療作用。還可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，堅(jiān)持服用對(duì)頭發(fā)有好處。

產(chǎn)后脫發(fā)是很常見(jiàn)的，是因?yàn)轭^發(fā)大量進(jìn)入休止期，過(guò)半年左右恢復(fù)到生長(zhǎng)期頭發(fā)就不掉了，不需要用藥，如果用藥也不需要內(nèi)服，外用一些米諾地爾溶液就行，另外養(yǎng)血生發(fā)膠囊沒(méi)什么用。

根據(jù)你的描述，產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以你不要太擔(dān)心，還能長(zhǎng)出來(lái)的。