理發(fā)師因職業(yè)患頸椎病，偶爾痛，注意啥？
勞累多讀的時(shí)候曾經(jīng)的因?yàn)槭抢戆l(fā)師，所以是職業(yè)病，頸椎痛起來脖子都不能動(dòng)，曾經(jīng)有用過頸椎治療儀，有點(diǎn)起效，現(xiàn)在不經(jīng)常痛了，但是偶爾痛。想有什么需要特別注意的嗎？
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回答6
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林剛 主任醫(yī)師
?？谑腥嗣襻t(yī)院
三級(jí)甲等
胸部外科
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對(duì)于因職業(yè)導(dǎo)致的頸椎病且偶爾疼痛的情況，需要注意姿勢(shì)調(diào)整、適度鍛煉、避免勞累、注意保暖、合理飲食等。 1.姿勢(shì)調(diào)整：保持頸椎自然的生理曲度，避免長時(shí)間低頭或仰頭，工作時(shí)每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部。 2.適度鍛煉：如進(jìn)行頸部伸展、米字操等簡單運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.避免勞累：合理安排工作和休息時(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)工作。 4.注意保暖：防止頸部受寒，尤其是季節(jié)交替時(shí)。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等。 6.選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎的正常生理曲度。 總之，頸椎病的預(yù)防和控制需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-17 21:34
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回答5
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夏玉卿 主任醫(yī)師
金昌性病醫(yī)院
二級(jí)甲等
腫瘤科
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頸椎的治療沒有特效治療方法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
2013-06-20 10:32
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)沒有多少錢的。注意局部外敷膏藥就可以了。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挕?
2013-06-11 14:45
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病屬于無菌性炎癥,這類病建議采用中醫(yī)保守治療法治療,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀. 祝早日康復(fù)!
2013-06-08 14:45
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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請(qǐng)做好頸椎X線片和核磁共振
2013-06-03 14:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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問題分析： 你好 頸椎病導(dǎo)致疼頭痛 ，考慮是腰椎骨質(zhì)增生壓迫血管神經(jīng) 導(dǎo)致的 腦供血不足 血管神經(jīng)性頭痛。意見建議：一般建議口服西比靈改善腦部供血。配合口服頸復(fù)康 活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛，生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。不要過度的勞累 ，做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度、祝您早日康復(fù)！
2013-06-01 14:45
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