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懷孕8個月妊高癥，不建議做長時間的火車或是汽車。這樣長時間的勞累有很大的危險，本身妊高癥就屬于高風(fēng)險。一旦路途勞累，長時間久臥或者久坐出現(xiàn)胎盤早剝會有生命危險。建議在權(quán)衡一下。最好等分娩滿月后再出門。平時還要定期做產(chǎn)檢，注意低鹽飲食，不要勞累。

病情分析：你好，屬于扭傷，可以采用熱敷的方法，同時采用藥物指導(dǎo)意見：如云南白藥治療效果較好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。注意休息及患肢的制動。

屈膝練習(xí)要加強(qiáng)，如果不腫脹，可以加到2次。每次時間長一些。 另外就是肌力練習(xí)的量要增加?？杉訌?qiáng)直抬腿練習(xí)。 您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《直抬腿肌力練習(xí)-葛杰的一篇好文》  

前交叉重建及半月板修補(bǔ)術(shù)后，不知術(shù)后多久，術(shù)后膝關(guān)節(jié)水腫為正?，F(xiàn)象，建議除外感染

前交叉韌帶的重建手術(shù)可以通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行，創(chuàng)傷小，取自體的半腱肌，股薄肌肌腱重建，無排異反應(yīng)。

根據(jù)你的描述之前做了前交叉韌帶重建，現(xiàn)在在家靜養(yǎng)，建議你現(xiàn)在多在床上休息，盡量少活動，如果要下地的話就在拐杖的幫助下下地，用護(hù)膝支架下床的時候，膝關(guān)節(jié)最好保持伸直的狀態(tài)