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對(duì)于小孩子來說的話，飲食上進(jìn)行補(bǔ)鐵是最好的辦法，他可以吃一點(diǎn)豬肝，還有一點(diǎn)鐵劑在吃一點(diǎn)黃瓜和西紅柿，她都有利于鐵的吸收，與此同時(shí)，飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)目梢栽俪渣c(diǎn)維生素e，他有一定的吸收作用，效果。還可以再吃一點(diǎn)核桃，這樣的話，它的吸收效果是可以達(dá)到最好的。

不知道你寶寶這些元素缺乏是否明顯，如果不明顯可以多吃點(diǎn)雞肝，魚蝦等食品補(bǔ)充，如果缺乏比較嚴(yán)重，則需要藥物補(bǔ)充的，

病情分析： 寶寶需要補(bǔ)鐵，食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)，含鐵量高再高也要吸收的好才能有用，個(gè)人介紹幾種的食物給你，希望對(duì)你有幫助。意見建議：1.母乳的鐵吸收率最高50% 2.瘦肉、豬肝的鐵吸收率為22% 3.魚、豬血的鐵吸收率為11% 4.牛奶的鐵吸收率為10%

你好，寶寶的缺鐵性貧血，可以選擇富含鐵的食物，一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，如肝、瘦肉、魚類、蛋等，這些食品內(nèi)含血紅素鐵，容易被吸收利用。必要時(shí)還可以給寶寶吃鐵劑補(bǔ)充，含維生素C的新鮮水果汁有利于促進(jìn)孩子對(duì)鐵的吸收，多給他喝些。

你好，黑木耳每100克黑木耳里含鐵98毫克，比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下較低，而且黑木耳有潤(rùn)腸作用，對(duì)腸胃虛弱的寶寶不太合適。