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懷孕時患上抑郁癥，需要綜合考慮孕婦和胎兒的健康，采取心理調(diào)節(jié)、家人支持、適當(dāng)運動、合理飲食、必要時藥物治療等方法。 1.心理調(diào)節(jié)：孕婦要學(xué)會自我放松，如深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等，減輕心理壓力。 2.家人支持：家屬應(yīng)給予孕婦充分的關(guān)愛和理解，耐心傾聽其內(nèi)心感受，營造溫馨和諧的家庭氛圍。 3.適當(dāng)運動：進行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，有助于改善心情和睡眠。 4.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素 B、D 和ω-3 脂肪酸的食物，如魚類、堅果等。 5.藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，在醫(yī)生評估后，可謹(jǐn)慎使用舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 6.專業(yè)幫助：尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行認(rèn)知行為療法等心理治療。 總之，懷孕時患上抑郁癥不可忽視，應(yīng)及時采取多種措施干預(yù)，保障孕婦和胎兒的身心健康。

病情分析： 您好：懷孕期間得抑郁癥對孕婦以及胎兒都會有一定程度的影響，這會使患有憂郁癥的孕婦更加痛苦與不安。孕期抑郁癥患者盡量避免藥物治療，以免造成藥物對身體的刺激?；颊咦钪饕木褪且獦淞⒆孕判模尪亲永锏膶殞氈缷寢屍鋵嵤呛軋詮姷?。再有就是需要患者多多與外界接觸，多結(jié)交一些朋友，培養(yǎng)更多的興趣愛好，保持一個積極樂觀的心態(tài)。必要時可進行心理治療。

您的病情已經(jīng)了解，建議：點擊此處參考我的文章 《精神病人服藥期間想要孩子怎么辦？》

病情分析：請根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題指導(dǎo)意見：因為對孩子的到來有恐懼和欣喜交織的情感，感情細(xì)膩易傷感，這是正常的，不要把想哭的情感歸結(jié)于抑郁癥。當(dāng)有不良情緒的時候，可以找發(fā)泄渠道，比如說話，發(fā)脾氣，和朋友聊天，出去購物等等，當(dāng)你平時喜歡的事情你都不愿意做的時候，那就找專業(yè)的心理醫(yī)生，讓她們幫你排解不良情緒。從你的情況來看，不大可能得了抑郁癥，所以放心吧，期待寶貝的降臨。祝你幸福

病情分析：懷孕期我們很容易焦慮和抑郁的，但是這個時候不適合服藥。指導(dǎo)意見：首先要做的就是活動起來，從事新的有效行為。被動的和閑散的生活使抑郁永存，被動加深虛弱感，易形成“灰姑娘心理”——總期待著問題解決。我們應(yīng)該告誡自己，我們并不是無能為力的，而是完全有所做作為的。從事新的有效的行為，才有利于感覺好轉(zhuǎn)，減少疲勞感，改善思考能力，打破惡性循環(huán)。其次，給自己做計劃。抑郁的時候，我們喪失了制定計劃，有條不紊做事的習(xí)慣，變得很容易畏難。對抗抑郁的方式，就是有步驟地制定計劃，盡管有些麻煩，但請記住，你正訓(xùn)練自己換一種方式思維。最后參加積極有益的活動。

患者由于抑郁癥引發(fā)了植物性神經(jīng)中樞紊亂，出現(xiàn)了軀體癥狀，難以名狀，痛苦不堪。這時候家庭護理、社會支持系統(tǒng)的作用也很大。除了藥物治療外，需要同時配合專業(yè)的心理治療。一般藥物要25-30天后起效。