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八個月孕婦想長胎不長肉，可從食物選擇、營養(yǎng)均衡、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制食量等方面入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食物選擇：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、魚蝦，以及富含纖維的蔬菜。
2.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入均衡。
3.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，減少油炸、油煎。
4.飲食規(guī)律：定時定量，少吃多餐。
5.控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。
總之，孕婦要注意飲食的科學(xué)合理，保障自身和胎兒健康。

選擇防輻射衣服并不一定可靠的，也可能只是心里安慰而已，你還是應(yīng)該盡量避免接觸電腦，之后定期孕檢才行的，尤其是孕24周左右可以就診做個四維彩超檢查。

您好，您處于孕早期，其實建議你還是應(yīng)該盡量避免接觸電腦等輻射源，選擇防輻射衣服并不一定可靠的，也可能只是心里安慰而已，你還是應(yīng)該盡量避免接觸電腦，之后定期孕檢才行的，尤其是孕24周左右可以就診做個四維彩超檢查看看的

您好，孕婦的防輻射服一般作用不大，并且普通的家居環(huán)境也沒什么輻射。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。