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椎間盤突出患者在病情穩(wěn)定期可以適當(dāng)打太極拳，但需要注意一些事項(xiàng)，如動(dòng)作規(guī)范、避免過(guò)度彎腰扭轉(zhuǎn)、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度等。 1. 病情評(píng)估：患者應(yīng)先明確自身病情的嚴(yán)重程度，若處于急性發(fā)作期，疼痛明顯，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。 2. 動(dòng)作選擇：打太極拳時(shí)，應(yīng)選擇動(dòng)作舒緩、幅度適中的招式，避免大幅度彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作。 3. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以身體不感到疲勞為宜。 4. 注意姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)，抬頭挺胸，收腹直腰，重心穩(wěn)定。 5. 聽(tīng)從身體信號(hào)：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，若出現(xiàn)疼痛加重、下肢麻木等不適，應(yīng)立即停止。 6. 遵循醫(yī)囑：在開(kāi)始太極拳運(yùn)動(dòng)前，最好咨詢醫(yī)生的建議。 總之，椎間盤突出患者可以嘗試打太極拳，但要根據(jù)自身情況合理安排，以達(dá)到強(qiáng)身健體又不加重病情的目的。

您好，腰椎間盤突出不但可以可以練太極拳或形意拳而且對(duì)腰椎間盤突出還有很大的好處呢?。?！舉個(gè)列子說(shuō)明下；太極拳能夠鍛煉人的身體，給人帶來(lái)一個(gè)強(qiáng)健的體魄。這一點(diǎn)已經(jīng)被無(wú)數(shù)人的練拳實(shí)踐證明了。清河分局的女干警石新麗患有腰椎間盤突出，發(fā)病時(shí)往往疼得直不起腰來(lái)，不能正常地工作。練習(xí)太極拳后，這個(gè)病就逐漸地消失了，病痛再也沒(méi)有糾纏她。

問(wèn)題分析：您好！腰椎間盤突出癥在康復(fù)期是可以打太極拳的，長(zhǎng)期打太極拳有助于病情恢復(fù)。意見(jiàn)建議：適當(dāng)鍛煉，不久坐，不過(guò)度彎腰和負(fù)重，避免腰部受涼，不睡軟床，忌煙酒。

你好,你說(shuō)的情況是可以給予打太極拳的,建議你積極到醫(yī)院給予對(duì)癥治療的

椎間盤突出可以適當(dāng)打太極拳的，可以采用按摩或是牽引來(lái)進(jìn)行治療的，注意不要有過(guò)重的體力勞動(dòng)，配合針灸，膏藥治療，在必要時(shí)可以微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療的。祝你早日康復(fù)