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預(yù)防顴骨骨折可從增強(qiáng)骨質(zhì)、注意安全、保證休息等方面入手，包括補(bǔ)充鈣質(zhì)、防止摔傷、避免疲勞等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.補(bǔ)充鈣質(zhì)：多吃富含鈣的食物，如牛奶、魚蝦，增加戶外活動，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2.防止摔傷：遵守交通規(guī)則，在高危環(huán)境中做好防護(hù)，避免意外跌倒。
3.避免疲勞：從事高危工作時(shí)要保證充足休息，防止因疲勞導(dǎo)致受傷。
4.加強(qiáng)防護(hù)：參加劇烈運(yùn)動時(shí)佩戴合適的防護(hù)用具。
5.增強(qiáng)肌肉力量：適度鍛煉面部肌肉，提高其保護(hù)能力。
做好以上預(yù)防措施，能在一定程度上降低顴骨骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

腎精虧虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸。建議當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看中醫(yī)辨證施治，是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的。

建議選用五子衍宗丸，右歸丸，六味地黃丸治療。意見建議：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀, 腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸, 腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

從癥狀看還是屬于腎虛，中成藥效果不佳可應(yīng)用中藥湯藥辨證治療

病情分析：你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：. 腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀, 腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸, 指導(dǎo)意見：腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：. 腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀, 腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸, 腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸