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成年人夜間磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。 1. 精神因素：生活工作壓力大、焦慮緊張等不良情緒，會導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等，使得咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲，其產(chǎn)生的毒素和代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，激素水平異常影響神經(jīng)系統(tǒng)，可能出現(xiàn)磨牙。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，引起磨牙。 總之，成年人夜間磨牙的原因較為復(fù)雜。若磨牙癥狀持續(xù)且嚴重影響生活，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) ②在專家指導(dǎo)下進行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛

在網(wǎng)上和口腔醫(yī)院上班的時候有好多朋友問我夜間磨牙的問題，為了讓大家比較全面地了解情況，我簡單地說說夜間磨牙。什么是夜磨牙     在晚上睡覺中發(fā)出咯吱咯吱的磨牙聲，早晨起來問他卻不知道。醫(yī)學(xué)上叫做磨牙或夜磨牙； 夜磨牙主要的原因     情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙；     由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙；     比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發(fā)生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙；     有牙齒排列不齊，咬合不好； 夜磨牙主要的危害     夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。 夜磨牙的防治     消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。     養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。     治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。     戴牙頜墊。 常用的治療方法     最后，如果夜磨牙不能糾正，找牙醫(yī)作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號，使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時間明顯減少。

您好，夜磨牙是一種現(xiàn)象，情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數(shù)。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動。懷疑有腸道寄生蟲者，在醫(yī)師指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

你好 磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。應(yīng)該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫(yī)院進一步檢查