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孕早期補充葉酸很重要，可通過食物、葉酸制劑等方式，要注意補充時間、劑量、選擇合適產(chǎn)品、避免誤區(qū)、定期檢查等。 1.補充時間：建議從備孕前 3 個月開始，持續(xù)至孕早期結束。 2.劑量把控：一般每天 0.4 - 0.8 毫克，具體需遵醫(yī)囑。 3.產(chǎn)品選擇：常見的有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、金斯利安多維片等。 4.飲食補充：多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵筍、動物肝臟等。 5.避免誤區(qū)：不要過量補充，也不能只靠食物而忽略制劑。 6.定期檢查：監(jiān)測體內(nèi)葉酸水平，以便調(diào)整補充方案。 總之，孕早期補充葉酸要科學合理，綜合多種方式，關注自身情況，為胎兒健康發(fā)育提供保障。

病情分析：你好，你所說的情況那現(xiàn)在可補充葉酸的。一般可以在孕前三個月還有孕三個月時補充葉酸，它可以預防胎兒神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。指導意見：建議你可以到正規(guī)的藥店買斯利安的，這個是國家計生委推薦使用的葉酸片，一般每天一粒就可以了。還有平時可以多吃綠葉青菜，比如大白菜，包菜，波菜，還有上海青，還有可以吃各種水果的，那里面也含有大量的葉酸。

孕前3個月，孕期可以間斷服用。必要是來我院就診

齡婦女在孕前前三個月直至哺乳期結束（生完孩子后六個月）服用0.4mg，0.4mg葉酸是育齡婦女的必備藥品。 每天一片。每天服用0.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。注意不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當于葉酸增補劑的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產(chǎn)生不良的影響。

你好，在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。