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半月板損傷的治療方式選擇需綜合考慮多種因素，如損傷程度、癥狀表現(xiàn)、患者身體狀況、術(shù)后恢復(fù)預(yù)期以及治療費(fèi)用等。 1.損傷程度：若半月板損傷較輕，未累及重要區(qū)域，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可能更適合，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。若損傷嚴(yán)重，直視手術(shù)能更清晰全面處理。 2.癥狀表現(xiàn)：頻繁疼痛、絞鎖、活動(dòng)受限嚴(yán)重，可能直視手術(shù)效果更好。癥狀相對(duì)較輕，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可優(yōu)先考慮。 3.患者身體狀況：身體條件較好，能耐受較大手術(shù)，兩種方式均可。若有基礎(chǔ)疾病，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。 4.術(shù)后恢復(fù)預(yù)期：期望盡快恢復(fù)正常生活和工作，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)通?；謴?fù)較快。但直視手術(shù)在某些復(fù)雜損傷中可能效果更持久。 5.治療費(fèi)用：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)費(fèi)用相對(duì)較低，直視手術(shù)因操作復(fù)雜可能費(fèi)用較高。 總之，選擇何種手術(shù)方式應(yīng)綜合權(quán)衡上述因素，與醫(yī)生充分溝通，根據(jù)個(gè)人情況制定最適合的治療方案。

這個(gè)病可以手術(shù)治療，一般是利用關(guān)節(jié)鏡取出游離的半月板碎片或切除損傷的半月板。

   有明顯的損傷病史，癥狀也很明顯，有關(guān)節(jié)卡壓，如果MRI顯示是損傷3級(jí)，保守治療一段時(shí)間無(wú)好轉(zhuǎn)的，是需要行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。     關(guān)節(jié)鏡手術(shù)要依半月板的損傷程度來(lái)決定手術(shù)的方式，例如半月板修補(bǔ)手術(shù)，切除部分半月板或半月板全切，如果是全切，關(guān)節(jié)少了一道緩沖裝置，時(shí)間久遠(yuǎn)以后并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎的可能性有。     但如果不手術(shù)，每一次屈伸的卡壓都會(huì)損傷關(guān)節(jié)軟骨，且因疼痛會(huì)導(dǎo)致股四頭肌萎縮，對(duì)關(guān)節(jié)的損傷大于手術(shù)。

運(yùn)動(dòng)員或體育愛(ài)好者還想繼續(xù)玩體育，一般會(huì)建議手術(shù)，但是手術(shù)不是一件簡(jiǎn)單的事情，除要高昂的費(fèi)用外，恢復(fù)過(guò)程也要個(gè)人進(jìn)行科學(xué)康復(fù)鍛煉。另外，不能不知道的是，手術(shù)本身是一次有規(guī)則的較大創(chuàng)傷，少數(shù)人術(shù)后會(huì)膝關(guān)節(jié)功能出現(xiàn)一定程度的受限。

一般需保守治療,而III級(jí)信號(hào)為半月板撕裂,需手術(shù)治療.你的情況保守治療是正確的,獨(dú)活寄生丸是中成藥,能舒筋活血,尼美舒利可以消炎,鎮(zhèn)痛,解熱,算是中西結(jié)合.你可能納悶,受傷了為什么還讓你做運(yùn)動(dòng).半月板在膝關(guān)節(jié)中間,脛骨平臺(tái)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的關(guān)節(jié)面上,也就是大腿骨（股骨）和小腿骨（脛骨）之間,只有在股骨和脛骨相互擠壓時(shí)才會(huì)用到半月板,比如站立或踩,蹬,踏等動(dòng)作.而股四頭肌靜止性收縮練習(xí)是坐著或平躺,將腿伸直,收縮股四頭肌,使髕骨向膝蓋上方移動(dòng),再放松.直腿抬高運(yùn)動(dòng)是平躺,將腿伸直,向上抬起,直至腿與上身呈90度,再慢慢放下,過(guò)程中膝蓋不能彎曲.盡量保持收縮3到4秒再放松,這兩個(gè)動(dòng)作只有直腿抬高半月板會(huì)承受小腿重量,所以不用擔(dān)心,目的是增強(qiáng)大腿肌肉和髕腱,使膝關(guān)節(jié)更穩(wěn)定,同時(shí)防止長(zhǎng)期靜養(yǎng)造成的肌肉萎縮.更好的治療方法是有,但是國(guó)內(nèi)技術(shù)能力做不到,這也是為什么劉翔做個(gè)跟腱手術(shù)要跑到美國(guó)去的原因.徹底恢復(fù)后盡量不要做大重量深蹲或腿舉,因?yàn)閷?duì)半月板的損害較大,何況你還有傷.