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產(chǎn)后腰疼和腳后跟疼可能由多種因素引起，如產(chǎn)后身體未恢復(fù)、勞累、激素變化、缺鈣、受涼等。 1. 身體未恢復(fù)：分娩時(shí)身體經(jīng)歷了巨大的消耗和損傷，產(chǎn)后需要時(shí)間來恢復(fù)，在此期間可能出現(xiàn)腰疼和腳后跟疼。 2. 勞累：產(chǎn)后照顧寶寶、做家務(wù)等過度勞累，會(huì)使腰部和腳部肌肉負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)疼痛。 3. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平的改變，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易引起腰疼和腳后跟疼。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加，如果補(bǔ)充不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)疼痛。 5. 受涼：產(chǎn)后身體虛弱，若腰部和腳部受到寒冷刺激，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。 6. 姿勢(shì)不當(dāng)：長期抱孩子或喂奶姿勢(shì)不正確，容易造成腰部肌肉勞損，引起腰疼。 產(chǎn)后腰疼和腳后跟疼較為常見，產(chǎn)婦不必過于緊張。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時(shí)，產(chǎn)婦要注意休息，保證營養(yǎng)，做好保暖措施。

你好，這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下，效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。也可以用火針治療一下。

就是腰有問題，產(chǎn)后加重，可以治

問題分析： 出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.　意見建議：一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

病情分析：根據(jù)你說的情況，有可能是缺鈣造成的疼痛表現(xiàn)。指導(dǎo)意見：建議哺乳期鈣需要量比較大，缺鈣會(huì)造成疼痛的，建議補(bǔ)鈣治療。