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患者你好，皮膚暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是后天導(dǎo)致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內(nèi)而外保養(yǎng)起來(lái)，就可以讓皮膚變白了。平時(shí)，我們要調(diào)整好作息時(shí)間，千萬(wàn)不要再熬夜了，熬夜會(huì)讓你搬來(lái)白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長(zhǎng)皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺(jué)，這是我們必須做到的第一步。在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來(lái)調(diào)理好身體。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

你好，你的皮膚發(fā)黃，看起來(lái)沒(méi)有生氣，摸起來(lái)也不光滑，建議你要及時(shí)看看皮膚發(fā)黃的原因，要好好了解下皮膚暗黃怎么調(diào)理，皮膚發(fā)黃有其根源。皮膚暗黃怎么調(diào)理建議你要好好看看皮膚發(fā)黃的原因的，有些是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問(wèn)題。據(jù)臨床研究，80%皮膚問(wèn)題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。如，肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響。皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)斑便隨之而來(lái);古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì)引起膚色發(fā)黑、黃。因而，皮膚暗黃怎么調(diào)理建議你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。以上就是皮膚暗黃怎么調(diào)理的一些建議，皮膚暗黃怎么調(diào)理一定要選擇適合自己的調(diào)理方法的，皮膚暗黃怎么調(diào)理建議你也可以及時(shí)去醫(yī)院治療的，祝早日康復(fù)。

病情分析：你好，你18歲，正處于青春期，內(nèi)分泌比較旺盛，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，所以容易導(dǎo)致你生痘痘，只要過(guò)了青春期，這樣的情況會(huì)好轉(zhuǎn)的。指導(dǎo)意見(jiàn)：不過(guò)你說(shuō)你面色不好，可能是休息不好，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該不會(huì)這樣的。我建議你多喝水，多吃水果和蔬菜，飲食以清淡的為主，忌辛辣的食物，看看有沒(méi)有好轉(zhuǎn)。另外一定要好好休息，這樣才可以調(diào)理過(guò)來(lái)的。

確診是黃褐斑的話，中藥治療需要過(guò)程，一般3-6個(gè)月左右。

你好,皮膚偏黃的話,除了多吃水果和蔬菜外,平時(shí)多喝水,喝檸檬水,鮮檸檬泡水,補(bǔ)充維生素C.不要喝飲料尤其是碳酸飲

根據(jù)你所說(shuō)的情況，往往是有脾虛、心虛的情況引起的常見(jiàn)的。此種情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。如歸脾丸藥物的治療的。飲食要清淡。保持心情舒暢。