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56 歲女性患腰病五六年，出現(xiàn)腰部疼痛、腳面及腳尖麻、嚴(yán)重時(shí)不能活動(dòng)的癥狀。在不手術(shù)的情況下，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等來緩解。 1. 臥床休息：保證充足的臥床時(shí)間，減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。選擇硬板床，有助于維持腰椎的正常生理曲度。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，可改善腰部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等，有助于改善神經(jīng)功能。 4. 中醫(yī)治療：針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腰部和下肢的不適；牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 患者應(yīng)注意腰部保暖，避免彎腰負(fù)重和長時(shí)間久坐。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

王先生，脊柱生理曲度變直的始動(dòng)性原因是退變，長期勞損是主要原因，一次性暴力只是加速其發(fā)展的原因。急性腰扭傷導(dǎo)致肌肉韌帶軟組織損傷需要休息、用藥及康復(fù)理療，至少需要6-8周。輕微的腰間盤膨出非常多見，一般不會(huì)導(dǎo)致大小便障礙和會(huì)陰部感覺障礙。希望你積極治療，放松心態(tài)！祝你康復(fù)！

    一般保守治療：牽引,理療,按摩,臥床休息,服用藥物等均有助于緩解癥狀,但是不能夠根除.如果病變的組織壓迫到神經(jīng),嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致癱瘓和大小便失禁,最好手術(shù)治療.傳統(tǒng)手術(shù)創(chuàng)傷性較大,且并發(fā)癥較多,目前微創(chuàng)手術(shù)治療,具有痛苦小,恢復(fù)快,治愈率高的優(yōu)點(diǎn).

病情分析：你好，針對(duì)你的病情，你可以適量補(bǔ)鈣，加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽。對(duì)于椎間盤膨出，可以進(jìn)行牽引和按摩手法治療。 意見建議：

你好，你的情況考慮是L4/5椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。你的情況應(yīng)該不是很嚴(yán)重，建議首先進(jìn)行保守治療，如牽引，理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥等，注意睡硬板床休息，減少腰部負(fù)荷，防止腰部受風(fēng)著涼。