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尿酸高平時飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應該避免。宜多飲水，多吃水果,以利于血尿酸從腎臟排出.

尿酸高可通過飲食調節(jié)來改善，有助于降低尿酸的食物有蔬菜、水果、低脂奶類、粗糧、水等。 1.蔬菜：如芹菜、白菜、黃瓜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，嘌呤含量低，有助于促進尿酸排泄。 2.水果：像櫻桃、草莓、檸檬等，其中的某些成分有助于降低尿酸水平。 3.低脂奶類：牛奶、酸奶等，能提供優(yōu)質蛋白質和鈣，且不會導致尿酸升高。 4.粗糧：例如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，利于尿酸排出。 5.水：多喝水，尤其是白開水，能增加尿量，促進尿酸排出。 尿酸高的患者應注意飲食均衡，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。同時，適當運動、控制體重也有助于控制尿酸水平。若尿酸過高，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。

關鍵在預防發(fā)作，保護腎功能。大量飲水，低嘌呤飲食，服用適當的促進尿酸排泄或合成的藥物 腎臟科就診

您好：建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質,而尿酸正是源于核蛋白.堿性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿卜,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應多吃.多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇. 避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會促成高量的尿酸.因此,應避免富含嘌呤的食物,這類食物包括動物的高蛋白產品：魚,內臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚,貽貝.建議飲食原則：1.應供給足量的碳水化合物和脂肪.如對心腎無不利影響,應多飲水.2.烹調方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應盡量易消化.3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物：米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍須菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.

病情分析：您建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質,而尿酸正是源于核蛋白.堿性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿卜,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應多吃.多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會促成高量的尿酸.因此,應避免富含嘌呤的食物,這類食物包括動物的高蛋白產魚,內臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚,貽貝.指導意見：建議飲食原則:1.應供給足量的碳水化合物和脂肪.如對心腎無不利影響,應多飲水.2.烹調方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應盡量易消化.3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍須菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.

尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。如果身體僅是尿酸高， 那么可以通過飲食調理。 多喝水，禁酒，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。與性生活關系不大。