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脊椎炎的癥狀多樣，包括疼痛、僵硬、活動(dòng)受限、疲勞、脊柱畸形等。治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整等。 1. 疼痛：患者常感到脊椎及周圍肌肉的疼痛，尤其在晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后加重。 2. 僵硬：脊椎活動(dòng)時(shí)明顯僵硬，尤其在早晨或久坐后。 3. 活動(dòng)受限：脊椎的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)范圍減小。 4. 疲勞：容易感到身體疲倦，精力不足。 5. 脊柱畸形：病情嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、駝背等畸形。 6. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶，生物制劑如依那西普等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 7. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解癥狀。 8. 手術(shù)治療：適用于脊椎嚴(yán)重畸形或功能障礙的患者。 9. 康復(fù)訓(xùn)練：如伸展運(yùn)動(dòng)、脊柱強(qiáng)化訓(xùn)練等，有助于改善脊椎功能。 10. 生活方式調(diào)整：保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，注意保暖。 脊椎炎需要早期診斷和治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，采取綜合治療措施，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，這可適當(dāng)做些功能性活動(dòng)，理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持正常功能，防止畸形。

就你的情況結(jié)合你的年齡那可能的，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？

您好， 脊柱炎（Anky10singspondylitis,簡(jiǎn)稱AS）是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病；是一種進(jìn)行性、獨(dú)立性、全身性疾??；由骶髂關(guān)節(jié)向上、髖關(guān)節(jié)、椎間關(guān)節(jié)、胸椎關(guān)節(jié)侵犯性發(fā)展性疾病，以侵犯中軸關(guān)節(jié)及四肢大關(guān)節(jié)為主，并常波及其他關(guān)節(jié)及內(nèi)臟，可造成人體畸形及殘疾，故成為嚴(yán)重危害人類身體健康，建議您去醫(yī)院治療。