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磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引起磨牙?；颊邞?yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題，會使咀嚼肌用力不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療來調(diào)整咬合關(guān)系。 3. 腸道寄生蟲：腸道內(nèi)有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲時，其分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，引起磨牙?？煞冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥進(jìn)行治療。但需注意，現(xiàn)在因衛(wèi)生條件改善，寄生蟲導(dǎo)致磨牙的情況已相對少見。 4. 缺鈣：鈣元素缺乏會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，可能導(dǎo)致磨牙?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也可能引起磨牙。這種情況需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多方面因素?；颊邞?yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

參見你的上一條，那個朋友也是問磨牙的

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等. 2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境. 3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免. 4,多吃些含維生素豐富的食物. 5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

您好！打呼嚕屬于耳鼻喉科，人之所以會打呼嚕（俗稱鼾癥、打鼾，醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征）是因?yàn)槲覀兊暮粑ǖ溃罕恰⒀?、喉以及通道中的軟腭、舌根部因受到某種原因而造成了狹窄、阻塞、呼吸不順暢，當(dāng)空氣通過氣道不暢時，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動時，便會出現(xiàn)打呼。而且如果氣道越窄，這種振動就會越大，而鼾聲就會越響。

你好，建議去醫(yī)院口腔科檢查，目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀:①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) ②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.