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分娩前需要做好身體、心理、物品、證件及知識等方面的準(zhǔn)備，以保障分娩的順利進行。 1.身體準(zhǔn)備：產(chǎn)婦要保持良好的作息，適當(dāng)運動，增強體力。按時進行產(chǎn)前檢查，確保自身和胎兒健康。 2.心理準(zhǔn)備：了解分娩過程，減輕對未知的恐懼?？赏ㄟ^參加孕婦課程、與有經(jīng)驗的媽媽交流等方式緩解緊張情緒。 3.物品準(zhǔn)備：準(zhǔn)備待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦的產(chǎn)褥墊、衛(wèi)生巾、哺乳內(nèi)衣、睡衣等；寶寶的衣物、尿布、奶瓶、奶粉等。 4.證件準(zhǔn)備：攜帶身份證、醫(yī)?？?、產(chǎn)檢病歷等相關(guān)證件。 5.知識準(zhǔn)備：學(xué)習(xí)分娩時的呼吸和用力方法，了解產(chǎn)后護理和新生兒護理知識。 做好充分的分娩前準(zhǔn)備，能讓產(chǎn)婦和家屬更加從容應(yīng)對新生命的降臨，為母嬰的健康和安全提供保障。

分娩前的準(zhǔn)備工作 分娩前作好充分的精神和身體方面的準(zhǔn)備是保證安全分娩的必要條件. 1,精神準(zhǔn)備 產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心,在精神上和身體上做好準(zhǔn)備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護,周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助.實踐證明,思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦,難產(chǎn)的發(fā)生率越低. 2,身體準(zhǔn)備 （1）睡眠休息：分娩時體力消耗較大,因此分娩前必須保持充分的睡眠時間,娩前午睡對分娩也有利. （2）生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行,但也不要整天臥床休息,輕微的,力所能及的運動還是有好處的. （3）性生活：臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活,免得引起胎膜早破和產(chǎn)時感染. （4）洗澡：孕婦必須注意身體的清潔,由于產(chǎn)后不能馬上洗澡,因此,住院之前應(yīng)洗澡,以保持身體的清潔,如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴,以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥. （5）家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間,丈夫盡量不要外出.實在不行,夜間需有其他人陪住,以免半夜發(fā)生不測. 3,物質(zhì)準(zhǔn)備 分娩時所需要的物品,懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好,懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起,放在家屬都知道的地方.這些東西包括：產(chǎn)婦的證件：醫(yī)療證（包括孕婦聯(lián)系卡）,掛號證,勞?；蚬M醫(yī)療證.嬰兒的用品：內(nèi)衣,外套,包布,尿布,小毛巾,圍嘴,墊被,小被頭,嬰兒香皂,肛表,撲粉等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全.尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好,做好記號,免得家屬接嬰兒時準(zhǔn)備不全.產(chǎn)婦入院時的用品：面盆,腳盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月經(jīng)帶,衛(wèi)生紙,內(nèi)衣,內(nèi)褲等.分娩時需吃的點心也應(yīng)準(zhǔn)備好.

建議您在滑翔產(chǎn)檢。至于分娩方式要等38周后由醫(yī)生內(nèi)診后權(quán)衡決定?，F(xiàn) 控制體重，飯后適當(dāng)運動。

臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備？產(chǎn)婦住院和出院所需的物品、產(chǎn)婦和嬰兒所需的物品都要分別整理放置在家里明顯易見的地方，一旦臨產(chǎn)，不至于手足無措。

分娩前的2周，孕婦每天可能會感到有幾次不規(guī)則的子宮收縮，經(jīng)過我床休息，宮縮就會很快消失。這段時間，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的失誤，如牛奶、雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備充足的體力。