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脊椎側(cè)彎的矯正方法多樣，包括運動療法、支具治療、物理治療、手術(shù)治療等。矯正效果因側(cè)彎程度、年齡、身體狀況等因素而異。 1.運動療法：通過針對性的鍛煉增強脊柱周圍肌肉力量，改善體態(tài)，如游泳、瑜伽等。 2.支具治療：適用于側(cè)彎角度較小的青少年，能限制側(cè)彎進展。 3.物理治療：包括按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.手術(shù)治療：側(cè)彎嚴重影響生活且進展迅速時采用，通過內(nèi)固定和融合術(shù)矯正脊柱。 5.定期復(fù)查：密切監(jiān)測側(cè)彎進展，以便及時調(diào)整治療方案。 脊椎側(cè)彎的矯正需要綜合考慮多種因素，選擇合適的方法，并堅持治療?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極配合，以達到較好的矯正效果。

脊椎側(cè)彎可以通過矯形支架的佩戴進行校正，如果年齡較大則矯形的效果不會很好。

病情分析：這種情況可以采取牽引、推拿、手術(shù)等方法治療，你自己不能進行治療。指導(dǎo)意見：建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診檢查治療。

脊柱側(cè)彎的治療方法　　專業(yè)醫(yī)生檢查脊柱側(cè)彎的患者,往往從病史和體格檢查入手.有些病史對診斷很有幫助,如神經(jīng)纖維瘤病病人的側(cè)彎為遺傳性疾病,先天性脊柱側(cè)彎往往伴有先天性心臟病,泌尿系統(tǒng)畸形,神經(jīng)系統(tǒng)病變等.　　除了常規(guī)的外觀檢查之外,神經(jīng)系統(tǒng)的檢查是必不可少的,觀察是否有感覺,運動障礙等.感覺分離通常提示脊髓空洞的可能,腹壁反射,病理反射檢查是每位側(cè)彎患者都應(yīng)該檢查的項目,忽略這些檢查有時會帶來災(zāi)難性后果.　　有些家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子有脊柱側(cè)彎后非常緊張,甚至不知所措,常常到處亂投醫(yī),有補鈣的,有推拿按摩正骨的,有戴支架背心的,總之,聽說什么方法有用,就帶孩子去治療,結(jié)果收效甚微.那么,得了脊柱側(cè)彎后到底該怎么治療呢?　　脊柱側(cè)彎的治療方法有哪些?　　手法復(fù)位：有剝離韌帶粘連,改善肌肉營養(yǎng),加強肌肉中的新陳代謝,增強肌肉彈力的作用,它可以通經(jīng)活絡(luò),改善氣血循環(huán),使軟組織和韌帶得以軟化.　　牽引：可加大椎體間隙,使已發(fā)生粘連的組織剝離,達到復(fù)位的目的.　　支具固定：經(jīng)牽引后使用必要的支具迫使已復(fù)位的脊椎穩(wěn)定不變,不發(fā)生回縮變化,也有擴大椎體間隙的作用.　　電療：利用電磁療法,增加對病變部位的吸收功能,改善氣血循環(huán),可剝離組織粘連和防止發(fā)生再粘連.　　藥物：根據(jù)不同病情及病人體質(zhì),采用不同藥物,藥量予以輔助配合治療.　　手術(shù)：如果側(cè)彎旋轉(zhuǎn)過大,出現(xiàn)明顯壓迫脊髓的癥狀,應(yīng)采取手術(shù)治療,目前常用打釘固定的方法.　　治療方法補充：目前比較成熟的手術(shù)是兩種：一是內(nèi)固定架矯正,而是外固定架矯正,骨外固定技術(shù)又叫伊利扎諾夫技術(shù),發(fā)源于俄羅斯,被我國引進并改良,成功矯正各種復(fù)雜的骨畸形.在上海萊茵醫(yī)院骨科兼?zhèn)溥@兩種技術(shù),分別以侯鐵勝,韓義連為代表,具體的典型病例圖文介紹,可見萊茵醫(yī)院骨科網(wǎng)頁.　　脊柱側(cè)彎矯形器（也有叫支具和外固定架的）的適應(yīng)癥為：1,脊柱側(cè)彎科布（Cobb）角為20度~45度,且骨骼未發(fā)育成熟以前的特發(fā)性脊柱側(cè)彎患者（14歲以下餓少女為數(shù)較多）；2,先天性脊柱裂,先天性半椎體,腦癱,小兒麻痹后遺癥等引起的脊柱側(cè)彎；3,需手術(shù)治療的脊柱側(cè)彎嚴重者（Cobb角大于45度）,術(shù)前穿戴矯形器用于防止畸形的發(fā)展.（另：一般手術(shù)以后也需要佩帶用于術(shù)后保護）.　　綜上所述：脊柱側(cè)彎(Cobb角小于45度)是可以采用脊柱側(cè)彎矯形器來保守治療的,大于45度考慮手術(shù)治療.　　脊柱側(cè)彎的鍛煉方法：　　矯正練習(xí)中脊柱左側(cè)彎便向左側(cè)同練習(xí),右側(cè)彎便向右側(cè)屈練習(xí).　　（1）手拉肋木體側(cè)屈二側(cè)對肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側(cè)屈,練習(xí)3紐,每組30～50次.要求抬頭,挺胸,收腹,上體不能前傾.　?。?）俯臥,兩臂彎曲體前撐地,將脊柱側(cè)彎一側(cè)的腿用力向上抬起,同時異側(cè)手臂伸直前舉,保持3～4秒,再還原.練習(xí)3組,每繼10一15次.　?。?）兩腿開立,側(cè)彎一側(cè)的手臂自然下垂,另一側(cè)手臂肩側(cè)屈抱頭,上體向側(cè)彎一側(cè)彎曲,手往不伸至最低,保持3秒,還原.練習(xí)3組,每組10～15次.或側(cè)彎一側(cè)手臂提一重物（如啞鈴,書包等）進行練習(xí).　?。?）向脊柱側(cè)彎方向側(cè)臥,兩臂屈臂撐地,外側(cè)腿用力向肩側(cè)方踢腿至最大限度,再還原,練習(xí)25～30次.要求踢腿時身體要正,踢腿幅度要大.

脊柱側(cè)彎的糾正是要看年齡和嚴重程度的，不同年齡、不同嚴重程度的側(cè)彎治療策略和手段不同，輕微的側(cè)彎可以不管，加強鍛煉，略重可以戴支具，再重的（超過40°）需要手術(shù)。因此我建議你拍攝脊柱全長正側(cè)位片上傳一下先看看，或者你以前拍過的片子也可以上傳參考一下。