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飲酒臉紅主要與體內(nèi)乙醛脫氫酶活性低、酒精攝入量、飲酒速度、個(gè)人體質(zhì)及食物搭配等因素有關(guān)。要避免臉紅，可從控制飲酒量、減慢飲酒速度、提前補(bǔ)充維生素、選擇合適酒類(lèi)、提前服用藥物等方面入手。 1. 控制飲酒量：減少酒精的攝入，避免超出身體代謝能力。 2. 減慢飲酒速度：給身體足夠時(shí)間代謝酒精。 3. 提前補(bǔ)充維生素：如維生素 B 族，能促進(jìn)酒精代謝。 4. 選擇合適酒類(lèi)：如葡萄酒可能相對(duì)不易導(dǎo)致臉紅。 5. 提前服用藥物：如乙醛脫氫酶膠囊，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，飲酒臉紅是一種常見(jiàn)的生理反應(yīng)，通過(guò)上述方法可能在一定程度上減輕臉紅癥狀，但個(gè)體差異較大。同時(shí)，飲酒應(yīng)適量，切勿貪杯，以免對(duì)身體造成損害。

指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)一般是改變不了的，不過(guò)可以多運(yùn)動(dòng)吃一些護(hù)肝的食物和藥物。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

問(wèn)題分析： 你好,臉紅考慮是面部紅血絲引起的,紅血絲主要是因?yàn)槊娌棵?xì)血管擴(kuò)張或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象,面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅,意見(jiàn)建議：建議喝酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對(duì)酒精的吸收，飲酒多時(shí),再加一個(gè)豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

喝酒上臉跟遺傳有關(guān)。不能喝酒的人其肝臟對(duì)酒精的吸收分解力較差，血液在酒精的作用下流速加快，迫使血管膨脹。喝酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對(duì)酒精的吸收