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您好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在在恢復(fù)期，骨架已經(jīng)愈合，只是恢復(fù)效果還沒(méi)有完全達(dá)到預(yù)期，不過(guò)簡(jiǎn)單的走動(dòng)還是允許的，你需要做的就是在家靜養(yǎng)，好好休息，平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，可以多熬一些骨頭湯喝，俗話說(shuō)“吃哪補(bǔ)哪”不是沒(méi)有道理的，這可以促進(jìn)傷口恢復(fù)，另一方面還可以給你補(bǔ)充鈣的吸收，然后注意給腳步做復(fù)健，定期去醫(yī)院檢查恢復(fù)情況。希望我的回答能幫到您。

你好,我是醫(yī)生david：
艾草可以用來(lái)燙洗消腫.
可用紅花,牛膝,則蘇,丹皮,等重要熬成湯水予以泡腳.每天兩次,效果不錯(cuò).
另外功能鍛煉也不錯(cuò),可以用五趾在空中寫字,如abcd這些字,這是一個(gè)外國(guó)專家介紹給我的,對(duì)腳部消腫很不錯(cuò).
適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?加上中藥泡洗,應(yīng)當(dāng)有助于消腫.
隨時(shí)聯(lián)系

你好,根據(jù)你的描述,你是現(xiàn)在左足第五跖骨基地部骨折剛剛愈合,但是現(xiàn)在骨頭的硬度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有正常的堅(jiān)固.所以你現(xiàn)在功能鍛煉要按照醫(yī)生的指導(dǎo),循序漸進(jìn)的進(jìn)行.工作中不用搬重物等加重左足的負(fù)擔(dān).你復(fù)查后,照了腳的X片,大夫根據(jù)X片判斷你的骨折已經(jīng)部分愈合,可以部分負(fù)重了.就是告訴你現(xiàn)在可以走路了,但是走路時(shí)候力量不能太大,不能跑跳等避免過(guò)度鍛煉造成局部再次骨折等.現(xiàn)在走路出現(xiàn)疼痛,腫脹是正常的,這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的石膏固定造成了局部周圍軟組織的粘連,在走路時(shí)粘連的軟組織受到牽拉就會(huì)引起疼痛等.晚上可用用活血化瘀的中藥燙洗（這種中藥方一般的中醫(yī)院都有,你可以去縣中醫(yī)院或者市中醫(yī)院的骨科找個(gè)大夫買）,艾條是沒(méi)有用的.做踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,也可以在床上躺著伸直膝關(guān)節(jié)做大腿股四頭肌的收縮舒張鍛煉,以恢復(fù)下肢的力量,使得部分萎縮的肌肉恢復(fù)正常等.最近活動(dòng)量不要太大,因?yàn)槟阕呗窌r(shí)間常了下肢還是會(huì)腫的可以多做踝的屈伸,下肢肌肉的收縮等等.踝關(guān)節(jié)疼痛可以用噴霧劑外用膏藥都可以,一般的消腫止痛的都可以.