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說話時(shí)控制呼吸需要注意呼吸節(jié)奏、深度、位置、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性等方面。 1. 呼吸節(jié)奏：說話時(shí)要有穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏，避免急促或不均勻的呼吸。例如，在長句之間適當(dāng)停頓，進(jìn)行平穩(wěn)的吸氣和呼氣。 2. 呼吸深度：深呼吸能提供足夠的氣息支持說話?？梢酝ㄟ^腹部的擴(kuò)張和收縮來實(shí)現(xiàn)較深的呼吸。 3. 呼吸位置：嘗試將呼吸的感覺放在腹部而非胸部，這樣能儲(chǔ)存更多氣息。 4. 穩(wěn)定性：保持呼吸的平穩(wěn)，不因情緒或語速而大幅波動(dòng)。 5. 協(xié)調(diào)性：讓呼吸與發(fā)聲、語調(diào)、語速等相互配合，使說話流暢自然。 總之，通過不斷的練習(xí)和自我感知，逐漸掌握說話時(shí)控制呼吸的技巧，能夠提升語言表達(dá)的流暢性和質(zhì)量。

一般是需要保存心氣平和，思想要找到如何去表達(dá)就可以的。就可以達(dá)到胸有成竹的。

你好,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓(xùn)練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的特點(diǎn),性格,情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法.