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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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牛允渠 主治醫(yī)師
棗莊礦務(wù)局滕南醫(yī)院
二級甲等
放射科
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預(yù)防糖尿病早期發(fā)生，需要從飲食控制、適量運動、規(guī)律作息、控制體重、定期體檢等方面著手。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的熱量。 2.適量運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練，增強肌肉力量。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，尤其是減少腹部脂肪堆積。 5.定期體檢：監(jiān)測血糖、血壓、血脂等指標，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時干預(yù)。 總之，預(yù)防糖尿病早期發(fā)生需要綜合多種措施，并且長期堅持。養(yǎng)成良好的生活習慣對于預(yù)防糖尿病至關(guān)重要。
2024-12-18 01:28
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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問題分析： 你好，要是早期的糖尿病不要擔心，先注意飲食結(jié)構(gòu)有沒有不良，體重是不是超標。意見建議：在控制飲食基礎(chǔ)上，加上適量運動，早期的糖尿病多可以控制的。 要是血糖不理想，可以考慮少量服用降糖類藥物。
2014-01-09 08:17
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：糖尿病可以用二甲雙胍治療，同時需要飲食控制，減少含糖量高的食物，及時測量血糖，定期到醫(yī)院讓醫(yī)生給調(diào)整用藥和飲食方案。 指導意見：增加運動，降低體重指數(shù)，如果口服藥物控制不好，可能需要胰島素治療。
2013-12-31 08:17
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回答1
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劉立泉 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病可以用二甲雙胍治療，同時需要飲食控制，減少含糖量高的食物。及時測量血糖，可以在家自測，定期到醫(yī)院讓醫(yī)生給調(diào)整用藥和飲食方案。增加運動，降低體重指數(shù)。如果口服藥物控制不好，可能需要胰島素治療
2013-12-29 08:32
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