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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺(tái)洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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孕婦若之前患有腰椎間盤突出，懷孕后應(yīng)注意姿勢(shì)調(diào)整、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、避免勞累、注意保暖等。 1. 姿勢(shì)調(diào)整：站立時(shí)挺胸收腹，坐姿時(shí)選擇有良好支撐的椅子，避免彎腰或扭曲身體。睡覺(jué)時(shí)可在膝蓋下墊個(gè)枕頭，減輕腰部壓力。 2. 控制體重：孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免高熱量、高脂肪食物。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腰部過(guò)度伸展。 4. 避免勞累：不提重物，不長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，注意勞逸結(jié)合。 5. 注意保暖：防止腰部受寒，可根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。 6. 定期檢查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，告知醫(yī)生腰椎間盤突出的情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 總之，孕婦有腰椎間盤突出病史，在孕期要格外注意自身的生活習(xí)慣和身體狀況，如有腰部疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-18 02:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：有腰椎盤突出懷孕后應(yīng)注意什么，平常應(yīng)注意什么。會(huì)有點(diǎn)不舒服指導(dǎo)意見(jiàn)：一般來(lái)說(shuō)盡量少坐著，以平躺為主，可以適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，自我按摩每日三次。適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2013-12-25 21:40
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹立煥 住院醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好，腰間盤突出的患者一般建議睡硬板床.這樣可以減少椎間盤承受的壓力。在平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2013-12-17 22:53
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