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患者您好，長(zhǎng)期休息不好，長(zhǎng)期熬夜、會(huì)導(dǎo)致黑眼圈加重的。像你這情況，建議睡前可以飲一杯熱牛奶對(duì)入睡有所幫忙，飲食方面暫時(shí)清淡些，睡前也可以用一些祛黑眼圈的眼霖，結(jié)合用沙布包住去殼的雞蛋在眼部周邊輕輕摩擦?xí)兴纳?。也可嘗試早晚潔臉后用青瓜切片于眼部周邊讓期汁液慢慢吸收然后清洗干凈即可。祝您早日恢復(fù)健康。

問(wèn)題分析： 均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助。 除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩，配合冷熱敷，有效趕走黑眼圈。意見(jiàn)建議：保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過(guò)多種護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

病情分析：黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周?chē)?缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度.注意這些因素是很重要的.指導(dǎo)意見(jiàn)：黑眼圈是可以去除的,通常在醫(yī)療上采用的方法通常有冷光,復(fù)合冷光,柔膚鐳射,肉毒素,玻尿酸等,根據(jù)不同的情況,采用不同的治療方法,所以,治療黑眼圈首先要由醫(yī)生診斷是哪一類型的黑眼圈,是血管型的?色素型的?骨架型的?肌肉型的?還是淚溝型的或者是混合型的,然后才能有所針對(duì)的有效去除黑眼圈.

你好，這種情況建議你早晚洗臉后用熱毛巾局部熱敷一下，然后用眼霜涂抹局部，適當(dāng)按摩，可以刺激穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善局部細(xì)紋、眼袋、黑眼圈的問(wèn)題。平時(shí)注意保證充足的睡眠。

可用馬鈴薯切片貼在眼部4至5分鐘，或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。