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產(chǎn)后經(jīng)常腰酸腰疼，可能由子宮復位、腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、缺鈣等因素引起。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.子宮復位：產(chǎn)后子宮位置變化，可能壓迫腰肌神經(jīng)，導致腰酸腰疼。可通過適當休息、調(diào)整體位來緩解。
2.腰肌勞損：產(chǎn)后照顧寶寶、做家務等，腰部肌肉過度勞累，易引發(fā)勞損。需注意休息，避免長時間彎腰，可熱敷緩解。
3.腰椎間盤突出：孕期體重增加，腰部負擔重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出。應臥硬板床休息，必要時就醫(yī)檢查。
4.盆腔炎：產(chǎn)后盆腔感染，產(chǎn)生炎癥，會引起腰部疼痛。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、甲硝唑等。
5.缺鈣：產(chǎn)后哺乳等原因?qū)е骡}流失，也可能出現(xiàn)腰酸腰疼。要補充鈣劑，像碳酸鈣 D3 片等。
產(chǎn)后腰酸腰疼原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

產(chǎn)后由于過度勞累可能會不舒服的。要注意多休息，不要太累了！和寶貝一起入睡

腰酸背痛，你注意休息，一般的時候可以補充一下營養(yǎng)，吃的好一點，肯定就不會了