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沒事的，正常的孕期反應(yīng)的，我當(dāng)時(shí)也是這樣的，可以多聽舒緩歡快音樂，保持好心情，不要想太多，不要太緊張就行的了，寶寶就會(huì)健康發(fā)育的了。

可以聽聽音樂放松一下，或者去逛街，多散步也是可以的，不要老悶著，多走動(dòng)寶寶就發(fā)動(dòng)得快，而且也好生些。不要多想就好，生的時(shí)候也就什么都顧不上的了

孕期情緒波動(dòng)比較大，也是正常的，可以找點(diǎn)事情做的，多做點(diǎn)有意義的事情?？纯磿?，做做胎教。省的胡思亂想了。也可以多出去走動(dòng)，散散心，也可以幫助順產(chǎn)的哦。

建議臨近預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽收拾好待產(chǎn)包，數(shù)好胎動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，少去人多擁擠的地方，心情不要過于緊張焦慮，決定好生產(chǎn)醫(yī)院和前往路線，觀察好是否出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀，如果出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀的話就及時(shí)到醫(yī)院去。孕媽媽在孕期因?yàn)榧に氐仍蛉菀讓?dǎo)致情緒不穩(wěn)定的，但是孕媽媽保持輕松愉快樂觀的心情對(duì)于胎寶寶的健康發(fā)育是有影響的，所以建議一定要重視孕期的情緒問題，積極尋找適合自己發(fā)泄不良情緒的方式，如看書、聽音樂、散步、與身邊的人溝通聊天、畫畫等。