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剛開始懷孕要注意多休息，不能太勞累，因?yàn)閷殞氝€沒穩(wěn)定。平時要多吃，多補(bǔ)充些營養(yǎng)，不能吃上火，辛辣，和涼性的食物。水果青菜多吃的對寶寶好，多喝湯水

懷孕前三個月胎兒著床不穩(wěn)定，所以需要特別注意，不能做劇烈運(yùn)動，盡量不要在外面到處逛，多休息?？梢猿渣c(diǎn)堅(jiān)果類食物，紅棗，水果，都是對寶寶有好處的。

你好，懷孕前期最好不要做什么太大的動作，多注意休息，懷孕前三個月要吃葉酸，葉酸主要是防止寶寶發(fā)育畸形的，對寶寶也是有好處的，也要多吃一些有營養(yǎng)的食物，注意營養(yǎng)均衡，這樣寶寶發(fā)育的健康。

懷孕前三個月不能同房，每天補(bǔ)充一片葉酸。還有就是好多孕婦都會有點(diǎn)貧血，要多注意一下食補(bǔ)。平時想吃什么就吃什么沒必要去大補(bǔ)。山楂，桂圓，杏仁這些最好不要吃了，水果不要吃太多，每天吃一個就足夠了，不要吃反季水果，如果孕婦體質(zhì)偏弱，可以吃點(diǎn)孕婦奶粉哦。我現(xiàn)在懷二胎二個多月，平時反胃厲害，牛奶雞蛋都不敢吃。兩天就喝點(diǎn)骨頭湯，排骨湯之類的。希望對你有幫助。