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失眠癥可能會引發(fā)頭疼、頭暈，原因包括神經(jīng)功能紊亂、大腦疲勞、心理因素、血壓異常、內(nèi)分泌失調(diào)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.神經(jīng)功能紊亂：失眠導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，影響血管舒縮，引起頭疼、頭暈。
2.大腦疲勞：睡眠不足使大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)頭暈、頭疼。
3.心理因素：長期失眠引發(fā)焦慮、緊張，導(dǎo)致腦血管收縮，產(chǎn)生不適。
4.血壓異常：失眠可能影響血壓穩(wěn)定，血壓波動引發(fā)頭疼、頭暈癥狀。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素分泌，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)和血管功能。
總之，失眠癥有可能引起頭疼、頭暈。若出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息，必要時(shí)就醫(yī)治療。

喝些益生菌調(diào)節(jié)腸胃比較好

吃一點(diǎn)媽咪愛或益生菌來調(diào)理一下寶寶的腸道的，平時(shí)多喝溫開水，少食多餐，

一是要多點(diǎn)喝水；二是每天喝一次鮮榨的果汁；三是然后每天都要活動多些，這樣消化就會好些；四是最好能經(jīng)常曬曬太陽；五，不要吃零食。六，要定時(shí)吃飯。