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頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。這種病是中醫(yī)痹證屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中需注意保?。翰灰笗r間過長,不要睡高枕,經(jīng)常活動頸部;只要治療徹底,科學(xué)保健可以做到不復(fù)發(fā)！

你好，隨著人年齡的增加，機(jī)體的功能也在逐步退行性變。頸椎也一樣，長期一種姿勢，活動少，再加退行性變，很快就會出現(xiàn)一系列癥狀。如：頸椎活動疼、彈響、頭暈、惡心、手臂發(fā)麻等等。頸椎病也有多種類型有骨質(zhì)增生引起，還有的是椎管狹窄引起，有的是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂所致，不同的病因用不同的方法治療。因此，看骨科醫(yī)生，先檢查一下，確定病因在做具體的治療。常規(guī)的治療有：牽引、按摩。醫(yī)生詢問：回答希望你滿意

多休息，注意保暖，經(jīng)?；顒宇i部，不能長時間保持一個動作，避免長時間吹空調(diào)風(fēng)扇1、首先需要患者在工作中糾正不良體位，尤其是從事電腦伏案工作長期低頭的工作者，應(yīng)定時做抬頭訓(xùn)練，亦可增加工作臺面的高度，盡量減少低頭的幅度，要定時活動頸部鍛煉增強(qiáng)頸背部肌肉，這樣才能減輕和預(yù)防此病的發(fā)生。2、頸椎病可以使用中醫(yī)外用“頸.椎.病.順.舒.貼”，對頸椎病有很好的效果。頸椎病患者首先要注意改變生活方式，平時應(yīng)多做頸椎康復(fù)鍛煉。3、還要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動，時常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動，可使關(guān)節(jié)活動肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作后進(jìn)行。

一般情況下，針灸、推拿在經(jīng)過治療的一段時間內(nèi)可能會暫時的緩解病癥，但停止治療后又會反復(fù)?，F(xiàn)在這樣的病是一種很常見的病，但是也是頑疾，跟你平時學(xué)習(xí)上網(wǎng)時有一定關(guān)系的。目前這種病癥越來越趨于年輕化了，長時間保持一個姿勢很久了、長時間用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，目前治療此病分手術(shù)治療，非手術(shù)治療兩大類，但是手術(shù)是不提倡的，因?yàn)轭i、腰部是神經(jīng)線密集區(qū)，一旦觸碰了神經(jīng)根后果是很嚴(yán)重的，在此基礎(chǔ)上，看病關(guān)鍵是選對合適的方法，至于治療最理想的方法是中醫(yī)外敷藥，根據(jù)病癥貼覆不同的位置上，通過毛孔內(nèi)體吸收藥物，開竅透骨，通經(jīng)走路，打開動脈神經(jīng)的功效，對治療有積極的作用。如有需要詳細(xì)講解可以隨時咨詢用戶名的號，祝患者早日康復(fù)！

建議你做康復(fù)性鍛煉。頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過大，因?yàn)榧怪怯啥鄠€椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個點(diǎn)，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。人的力學(xué)狀態(tài)是一個整體，頸椎曲度和腰椎曲度是完全關(guān)聯(lián)的，矯正腰椎也自然會矯正頸椎，頸椎康復(fù)和腰椎康復(fù)的方法也是完全相同的。你可以試驗(yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走不方便的你可以在家做個試驗(yàn)：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺一下癥狀是否有緩解，時間越長越好。有效果的話，鑒于安全考慮，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋。負(fù)跟鞋的作用和倒走原理相同，鞋底是前高后低的,前面高重心必然后移,比倒走更安全，更容易堅(jiān)持。以往負(fù)跟鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡單。另外，可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矯正和癥狀的減輕。平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，頸椎肌肉就會開始緊繃，無論是什么姿勢，維持太久都不好。