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你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片，中藥沒有什么副作用。平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。以上是對“失眠怎么辦？吃什么藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病，很多疾病可以導(dǎo)致失眠，如神經(jīng)衰弱、精神緊張、焦慮、甲亢、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合癥等等。牙痛、腹痛、肢體痛等，只要強度達到一定程度，都可以影響睡眠，引起失眠，不過多數(shù)失眠與心理或生理疾病密切有關(guān)，失眠既可能是某些心理或生理疾病的癥狀之一，也可能是一些心理或生理疾病所致結(jié)果的一部分。鑒于失眠，推薦下面幾種方法：1、睡前避免使用興奮劑，如喝咖啡、吸煙、飲酒等。2、不把憂慮帶上床。3、放松情緒。白天適當(dāng)鍛煉可以改善睡眠，但睡前不要做劇烈的運動，避免興奮。4、刺激控制。無困意不上床;上床后只是睡覺不做其他事;如果40分鐘內(nèi)睡不著，就起床;睡不著不要緊，先找點事情做，有困意再睡覺。5、睡不著時睜大眼睛，睡不著不要有思想壓力，千萬別使勁閉眼去睡覺;相反，你可以在黑暗中盡可能長時間地把眼睛睜大，這樣可能自然入睡

應(yīng)該是睡眠不足所致的神經(jīng)衰弱，建議你口服安神解郁顆粒維生素B6谷維素，安神補腦口服液配合治療

你好根據(jù)你描述睇情況，考慮是屬于心理想事情太多等所導(dǎo)致的你好建議注意休息，注意觀察一下的，注意調(diào)節(jié)的

　　　你這種情況考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，屬于神經(jīng)衰弱的一種類型，與平時生活不規(guī)律，精神壓力大，都是有關(guān)系的。　　可以服用中藥民康膠囊，適度調(diào)節(jié)睡眠，效果好。平時要保持情緒舒暢，不要過于擔(dān)心，睡前喝杯牛奶，洗個熱水澡，促進睡眠，不要吃過于辛辣食物。