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植物神經(jīng)調(diào)節(jié)稍差了一些，緊張和生氣容易導(dǎo)致精神緊張沒(méi)事的，平時(shí)多看一些幽默搞笑的書(shū)籍、電視，自己學(xué)著幽默、樂(lè)觀一些醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：多交樂(lè)觀積極的朋友，跟這樣的人在一起自己也會(huì)慢慢的變快了，心情也會(huì)輕松很多

這種情況與植物神經(jīng)紊亂等有關(guān)，與體質(zhì)虛弱，心氣虛等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。

緊張出汗與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，與體質(zhì)虛弱，心氣虛等有關(guān)，建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

呵呵，人人都會(huì)緊張，出汗是很自然的身體反應(yīng)，只是各人的表現(xiàn)形式和程度不同而已。過(guò)于在意，反而會(huì)加重緊張程度。接納自己緊張的身心表現(xiàn)，順其自然，就好。目前市場(chǎng)上也會(huì)有些怯汗類(lèi)的噴霧產(chǎn)品。

你好，緊張、焦慮本是一種保護(hù)的應(yīng)激反應(yīng)，如考試、接收醫(yī)生檢查、等待重要會(huì)見(jiàn)時(shí)，人們都有焦慮的體驗(yàn)。但是焦慮過(guò)度，即可變?yōu)橐环N心理障礙，每當(dāng)緊張或遇特定場(chǎng)合、環(huán)境就會(huì)發(fā)生心悸、出汗，自己不能控制，安定或脫離場(chǎng)合后，焦慮自然消除。心理治療：焦慮雖屬心理障礙，但對(duì)身體健康不會(huì)造成影響，不必過(guò)分憂(yōu)慮，形成心理負(fù)擔(dān)反而會(huì)加重焦慮。因此，要學(xué)會(huì)心理放松、心態(tài)樂(lè)觀，努力提高心理素質(zhì)。同時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能。在緊張時(shí)，可做深呼吸等，有助緊張的緩解，祝你健康。