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你說的情況是有抑郁癥，這個(gè)和生活飲食習(xí)慣，家庭因素，還有這事，周圍環(huán)境的人群也是有一定的關(guān)系的，當(dāng)然主要還是腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌情況，功能改變。如果是比較輕微的，一般可以通過安定地西泮，或者是可以選用舍曲林來進(jìn)行控制，平時(shí)注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膽敉庾邉?dòng)，旅游多交流。

一般說來，皮膚很薄的地方，人對(duì)針的感覺沒有肌膚厚的地方那么敏感，所以才有這樣的感覺，而像這樣的地方，很少會(huì)出現(xiàn)脹感，所以才會(huì)出現(xiàn)像你說的頭皮被提起的感覺。

建議不要自行做這樣的事情，以免發(fā)生意外。

　　是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調(diào)節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對(duì)你有所幫助?！　∫弧⒆匀惶找狈?。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對(duì)改變你的不良的情緒肯定會(huì)有幫助。　　二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。　　三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。　　四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題?！　∥?、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的方法，這種方法是從以實(shí)際行動(dòng)宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。